Morgenmad er et af vores yndlingsmåltider.
Vi har også en særlig forkærlighed for pandekager her. Forleden dag talte vi om proteinpulver til proteinshakes og smoothies. Men sandheden er, at proteinpulver er meget alsidigt og kan indarbejdes i mange opskrifter.
En af vores yndlingsmåder at få et ekstra boost om morgenen og kickstarte vores dag på er med protein pandekager.
Havre og Protein Pandekager
Ingredienser
- 1 kop rå havre
- 1 scoop proteinpulver
- 3 æggehvider
- 1/4 kop vand
- 1 1/2 tsk. kanel
- 2 teskefulde foretrukken sødestof
- 1 1/2 tsk. bagepulver
Instruktioner
- Kombiner alle ingredienser og blend til en dej.
- Hæld derefter dejen på en varm grill og tilbered som en almindelig pandekage.
- Server med dit foretrukne topping – sirup og smør, frisk frugt og honning eller nogle valnødder!
PipingRock Styrke din sundhedsrejse
