Vi er sikre på, at I nu er meget bekendte med gurkemeje. Det guldfarvede krydderi, der har været brugt i Ayruvediske praksis i århundreder og som i de seneste år har stormet Pinterest (blandt alle andre sociale mediekanaler).
Men kender du krydderiet så godt, som du tror? Vi er sikre på, at det første, du tænker, er: “Ja, det er godt for dig”. Nå, vi er her for at give dig en hurtig opsummering af fordelene ved dette lækre krydderi og give dig en opskrift, som vi næsten er for sikre på, at du vil falde pladask for!
Først og fremmest, lad os tale om fordele og oprindelse. Når alt kommer til alt, vil du vide, hvordan du får fordel, når du beslutter dig for at lave opskriften nedenfor, ikke? Godt. Så her går vi. Gurkemeje er oprindeligt fra det sydlige og sydøstlige Asien og kan vokse op til en højde af 6 fod! Dette krydderi har utallige fordele, men her er blot en kort liste over, hvordan gurkemeje hersker på 3 måder:
- Gurkemeje får sin gule nuance fra tilstedeværelsen af Curcuminoider. Disse mærkeligt lydende forbindelser er en form for plantebaserede antioxidanter, der er fantastiske for dig.
- Gurkemeje kan forbedres med sort peberekstrakt for at øge krydderiets biotilgængelighed i din krop, som i vores Standardiserede Gurkemeje Curcumin-kompleks 1000 mg med Sort Peber.
- Gurkemeje kan tilsættes som en ingrediens i ansigtsmasker med honning, hvilket resulterer i den eftertragtede glød.
Nu hvor vi har fristet dig og gjort gurkemeje til din bedste ven, lad os give dig verdens mest lækre drink, der nogensinde er lavet: Golden Milk. Fyldt med krydret godhed, er dette en traditionel østlig favorit, der vil få dig til at falde pladask. Naturligt sød, smagen ligner en grahamskiks. Men, måske endda bedre. Det er et vidunder for din mund, og du vil gerne lave en ny portion så snart du er færdig med den første, stol på os.
Opskriften:
Til dette skal du bruge følgende enkle ingredienser –
- 2 Kopper Kokosmælk (Vi bruger So Delicious – Original)
- 1 Teskefuld Gurkemejepulver
- 1 Teskefuld Kanelpulver Økologisk
- ½ Teskefuld Ahornsirup
- ½ Teskefuld Kokosolie
- Piskeris
- Mellemstor Gryde
Først, pisk alle dine ingredienser sammen i en skål. Sørg for at piske godt. Hæld blandingen i gryden og sæt den på komfuret over middelhøj varme. Pisk hurtigt i et par minutter, indtil det er varmt og gyldent i farven. Fjern fra varmen. Forbered dine smagsløg på stjernestatus i verdensklasse.
PipingRock Styrk din sundhedsrejse
