I tusinder af år har aromaterapi været brugt for sine fysiske, følelsesmæssige og spirituelle velvære fordele – men hvad er det egentlig, og hvordan fungerer det?
Som navnet antyder, fokuserer praksis med aromaterapi på betydningen af den menneskelige lugtesans og dens forhold til vores følelser. Det stammer fra den gamle praksis med at bruge naturlige plantekilder som blomster, blade og rødder. I dag er disse plantekilder tilgængelige som aromatiske eteriske olier. Grundlaget for aromaterapi stammer fra duften af disse eteriske olier.
De, der regelmæssigt deltager i aromaterapi, kan finde, blandt mange andre effekter: motivation af sindet, fornyelse af kroppen og foryngelse af ånden… og i det store billede kan disse være meget nødvendige!
Hemmeligheden bag at opnå optimale fordele fra aromaterapi ligger i eteriske olier. Ved at bruge præcise og tidsprøvede metoder til ekstraktion og enkelt destillation, er Piping Rocks samling af eteriske olier 100% naturlige og (med undtagelse af få produkter, der er mærket som “blandede”) tilgængelige i deres reneste form, hvilket sikrer, at du får top-kvalitet.
Hvordan kan jeg komme i gang med min Aromaterapi rutine?
Det er simpelt! For at hjælpe dig med at komme i gang, her er vores 5 yndlings eteriske olier, som vi tror er perfekte for begyndere:
- Tea Tree Olie: denne velkendte duft har en tendens til at være bemærkelsesværdigt opfriskende, men alligevel helt beroligende.
- Eukalyptus Olie: den kølige, opkvikkende duft af eukalyptus er blevet hædret for sine åndedrætsfordele.
- Lavendel Olie: let en af de mest populære eteriske olier, lavendelolie, er udvundet fra plantens dejlige lys lilla blomst. Dens blomsterduft fremmer ro og klarhed.
- Pebermynte Olie: Dens stærke mynteagtige aroma er meget tydelig, selv ved let børstning af planten, og dens duft har en sød note sammen med et hint af peber, som navnet antyder. Dens duft er forfriskende, afslappende og stimulerende.
- Sandeltræ Olie: beskrevet af mange som en varm, sød duftende olie, sandeltræolie fremmer sund ro.
Efter vores erfaring er den bedste måde at begynde at forbedre din livskvalitet med aromaterapi at starte med det grundlæggende! Prøv at blande olier med varmt vand i en sprayflaske til en aromatisk luftspray. Kombiner med en bæreolie for at skabe din egen unikke massageolie. Tilføj dem til en diffuser eller (de)luftfugter for en langsom, jævn frigivelse. Fyld straks et rum med duften ved at kombinere et par dråber olie og næsten kogende vand i en skål – eller på samme måde, tilføj et par dråber til dit varme badevand for en hjemme-spa oplevelse!
