At få rigeligt med grøntsager i din kost kan være svært. Tilstrækkelig ernæring er den vigtigste del af Immunstøtte året rundt. Grønne grøntsager er berygtede for at levere de vitaminer og mineraler, du har brug for for at styrke din krop. Men det er svært at trives på en diæt alene. Det er det, kosttilskud er skabt til. Ved at tilføje næringsrige superfoods til din rutine kan du få maksimal støtte. Dette kan hjælpe dig med at udfylde hullerne og få de vitaminer, mineraler og antioxidanter, du måske mangler.
De fleste ved, at Multivitaminer er essentielle for at modtage et bredt spektrum af daglige nødvendigheder. Også næringsstoffer som C-vitamin, D3-vitamin, Zink, og Magnesium har været populære i århundreder.
Derudover er der mange andre former for støtte, som du måske ikke kender til. Disse er stigende i popularitet, efterhånden som der opdages mere om deres gavnlige egenskaber. Nedenfor er nogle fantastiske produkter, du måske vil overveje:
Sort hyldebær har fået megen opmærksomhed på det seneste. Med god grund! Denne fantastiske plante indeholder en lang række naturligt forekommende vitaminer og antioxidanter. Piping Rock har det i mange former.
Prøv Økologiske Hele Hyldebær, Frysetørret Hyldebær, Kapsler eller naturligt smagfuld Sort Hyldebær Væske!
Også kendt som purpur solhat, Echinacea er en traditionel indiansk urt, der har været lovprist i århundreder. Den bliver mere og mere populær og kan nu findes i flydende ekstrakter, kapsler og te.
Leder du efter en direkte kilde til antioxidanter? Prøv et bioflavonoid-tilskud som Quercetin & Bromelain. Disse antioxidanter findes naturligt i kvalitetsfødevarekilder som broccoli, rød hindbær, druer og sort te. Piping Rock tilbyder dette duo af flavanoler i en potent, glutenfri kapsel!
Spirulina er en anden populær ingrediens, der har fundet vej ind i mange superfood formler. Denne utrolige blå-grønne alge har en næringstæt profil med aminosyrer, proteiner og enzymer.
Det kan nydes på farten i tabletform eller tilføjes til smoothies og shakes med superfood-pulver. Piping Rock tilbyder nu spirulina af høj kvalitet til den bedste pris!
Proaktive Foranstaltninger
Der er mange måder at praktisere stærke Immunstøttevaner. Udover ernæring og kosttilskud er her proaktive foranstaltninger, du kan tage dagligt:
- Få tilstrækkelig motion med hobbyer som vandreture, cykling og svømning
- Få afslappende og regelmæssig søvn i løbet af ugen
- Praktisere mindfulness meditation og andre opfyldende ritualer som yoga og aromaterapi
- Konstant desinficere dine hænder og begrænse din eksponering til områder med høj volumen
Bliv mere omhyggelig med din daglige rutine og det, der får dig til at føle dig godt tilpas. I sidste ende kan du bedre nære dit sind, krop og ånd på længere sigt.
Piping Rock Styrker din sundhedsrejse
