Ikke meget slår en god gammeldags PB&J sandwich – undtagen denne.
Vi er store fans af smoothies og shakes til at hjælpe os enten med at komme os efter en fantastisk træning eller når vi ikke har tid til at lave morgenmad eller har brug for at tage frokosten med på farten! Og denne fantastiske opskrift smager som en lækker peanutbutter og marmelade sandwich, ligesom mor plejede at lave. Vi synes, en PB&J sandwich nogle gange er den komfortmad, vi har brug for, og denne variation af vores barndomsfavorit er lige så lækker, som den lyder!
PB & J Proteinsmoothie
Ingredienser
- 1 kop frosne bær
- 1 spiseskefuld naturlig peanutbutter eller bare tilsæt ristede jordnødder
- 1 scoop vaniljesmag whey proteinpulver
- 2 spiseskefulde havregryn 1 kop soyamælk
Instruktioner
- Placer alle ingredienser i en blender og bland indtil glat.
PipingRock Styrk Din Sundhedsrejse
