Kartofler, hvad? Grønkålschips er sagen!
Grønkål har været overalt på det seneste, og det er ikke uden grund! Som en af de mest populære superfoods er grønkål fyldt med gavnlige næringsstoffer, vitaminer A, C & K, calcium, kalium, mangan og mere. Den er også rig på antioxidanter - og hvem elsker ikke det?
Med flere og flere af os, der bliver sundhedsbevidste, er skiftet fra at åbne en pose kartoffelchips til at sætte sprøde stykker grønkål ind og ud af ovnen en selvfølge. Grønkålschips er lækre, selvfølgelig, men de er også super nemme at lave og tilpasse til din families smag!
Efter mange forsøg-og-fejl med grønkålschips (der er mange opskrifter derude!), deler vi vores hemmelighed til de perfekte chips... justerbare, så de passer til dine præferencer!
Piping Rocks Perfekte Grønkålschips (For 2 personer)
Sprøde, sunde og tilpasningsvenlige, lige som vi kan lide det!
Forberedelsestid: 5 Min | Bagetid: 15 min | Samlet tid: 20 min
Ingredienser
- 1-2 bundter grønkål (hvilken type du kan lide!)
- PipingRock Premium Kokosolie
- Himalaya pink mineralsalt
Instruktioner
- Forvarm ovnen til 350°F og beklæd en bageplade med bagepapir.
- Rens og tør dine grønkålsbundter grundigt. Skær de tykke stængler i bunden af og kassér dem. Riv grønkålsblade i 3-4” stykker. Husk, chipsene vil krympe, når de bages, så du vil ikke have dem til at være for små!
- Smør hvert stykke med olie og krydderi, og læg dem i ét lag på bagepladen. Sæt dem i ovnen og bag i 10-15 minutter, eller når kanterne af chipsene er godt sprøde og begynder at blive brune. Hold øje med dem, da de let kan brænde!
- Fjern dem og lad dem køle af før servering. Velbekomme!
Føler du for ekstra smag?
Italiensk inspireret? Tilsæt revet parmesanost og hvidløgspulver!
Klassisk BBQ? Tilsæt paprika, sort peber, cayenne peber, hvidløgspulver & løgpulver!
Salt & eddike? Tilsæt PipingRocks æblecidereddike i lige dele til din kokosolie!
Disse lækkerier er så gode, at vi ved, at du vil lave ekstra! Put blot de ekstra chips (hvis der er nogle!) i en beholder eller papirpose og opbevar dem i skabet, hvor dine chips plejede at være - de bør holde et par dage.
En sidste tip, hvis du vil have alle fordelene fra grønkålsblade, men ikke har tid, kan du altid få det fra Grønkål Kosttilskud.
PipingRock Grønkål Kosttilskud (800mg) fås i let at sluge kapsler til hurtig frigivelse for nem absorption, der er ideelle for dem, der ønsker at opleve grønkåls ernæringsmæssige fordele, men ikke nyder smagen af grøntsagen.
PipingRock Styrker Din Sundhedsrejse
**Disse udsagn er ikke blevet evalueret af Fødevarestyrelsen. Disse produkter er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom.
