Wenig ist besser als ein guter, altmodischer PB&J-Sandwich – außer diesem.
Wir sind große Fans von Smoothies und Shakes, um uns entweder von einem tollen Workout zu erholen oder wenn wir keine Zeit haben, Frühstück zu kochen oder unser Mittagessen unterwegs einnehmen müssen! Und dieses großartige Rezept schmeckt wie ein köstliches Erdnussbutter-und-Gelee-Sandwich, genau wie es Mama gemacht hat. Wir finden, dass ein PB&J-Sandwich manchmal genau das Wohlfühlessen ist, das wir brauchen, und diese Variante unseres Kinderlieblings ist genauso lecker, wie es sich anhört!
PB & J Protein Smoothie
Zutaten
- 1 Tasse gefrorene Beeren
- 1 Esslöffel naturbelassene Erdnussbutter oder einfach geröstete Erdnüsse hinzufügen
- 1 Portion Vanillearoma Whey-Protein-Pulver
- 2 Esslöffel Haferflocken,1 Tasse Sojamilch
Anleitung
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und mischen, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
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