Wenn es eine unbestreitbare Wahrheit über Aromatherapie gibt, dann ist es diese…
Es gibt unendlich viele Möglichkeiten zu praktizieren! Sicher, Sie wissen vielleicht, dass Sie sie in einen Diffusor geben oder eine Kerze herstellen können, und wer hat nicht schon einmal sein eigenes Massageöl mit Trägerölen gemacht, aber was gibt es noch?
Hier sind 5 Ideen, wie Sie ätherische Öle verwenden können, an die Sie vielleicht noch nicht gedacht haben, um das Beste aus Ihrer Praxis jeden Tag herauszuholen!
Erstellen Sie einen Teppich-Deodorizer
Alles, was Sie brauchen, ist eine Schachtel Natron und 5-10 Tropfen Ihrer Lieblingsdüfte (wir empfehlen Zitrone, Ylang Ylang oder Reinigungsöl) um Ihren ganz eigenen, einzigartigen Teppich-Deodorizer zu kreieren!
Fügen Sie die Öle der Schachtel Natron hinzu und schütteln Sie gut, um sie zu verteilen. Streuen Sie sie über Ihre Teppiche und lassen Sie sie etwa eine Stunde einwirken, bevor Sie sie absaugen.
Malen Sie Gerüche & Dämpfe weg
Machen Sie Hausarbeiten? Niemand mag den Geruch, der von frisch gestrichenen Wänden ausgeht. Fügen Sie 10 ml Pfefferminzöl einem Liter Farbe hinzu und mischen Sie gut. Es wird helfen, die unangenehmen Dämpfe zu reduzieren und gibt Ihnen gleichzeitig ein angenehmes Pfefferminzaroma, um Sie beim Malen zu ermutigen!
Erstellen Sie ein Spa-Fußbad
Manchmal kann nach einem langen Tag auf den Füßen ein Fußbad Wunder wirken. Versuchen Sie 1 Esslöffel Bittersalz und 10 Tropfen Ihres bevorzugten Öls (wir empfehlen Pfefferminze, Rosmarin oder Geranium) in einer großen Schüssel mit heißem Wasser zu kombinieren und Ihren Füßen ein schönes, langes Bad zu gönnen.
Halten Sie Ihre Yogamatte sauber & frisch
Yogis wissen, dass ihre Matten nach einer Weile ziemlich... unangenehm werden können. Um Ihrer Matte zu helfen, sauber zu bleiben und von dem Aroma ätherischer Öle zu profitieren, kombinieren Sie 24 Tropfen (egal wie Sie möchten!) süßes Orangenöl, Teebaumöl & Lavendelöl mit 120 ml gereinigtem Wasser in einer bernsteinfarbenen Sprühflasche.
Besprühen Sie Ihre Matte nach Ihrer Yoga-Praxis und wischen Sie sie mit einem weichen Handtuch ab.
Heißöl-Haarbehandlung
Trockenes Haar lässt Sie nicht los? Pflegen und befeuchten Sie es mit einer Heißöl-Haarbehandlung zu Hause!
Kombinieren Sie in einem kleinen Beutel 10 Tropfen Zedernholzöl, 10 Tropfen Sandelholzöl, 5 Tropfen Lavendelöl und 5 Tropfen Rosengeraniumöl mit 4 Esslöffeln Ihres Lieblings-Trägeröls (wir empfehlen die Verwendung von Jojoba oder Süßmandel). Schließen Sie den Beutel und platzieren Sie ihn für etwa 1 Minute in einer Schüssel mit heißem Wasser, bis er warm ist.
Verwenden Sie Ihre Hände, um das Öl von der Spitze bis zur Wurzel in Ihr Haar aufzutragen und sanft in jeden Strang einmassieren. Wickeln Sie Ihr Haar in ein Handtuch für 15 bis 20 Minuten, dann spülen und waschen Sie Ihr Haar wie gewohnt.
Haben Sie eine kreative Art, Ihre ätherischen Öle zu verwenden? Teilen Sie es uns in den Kommentaren mit!
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