Saftig, rot und prall – Sauerkirschen sind ein zeitloses Element in Küchen weltweit.
Aber wussten Sie, dass diese unscheinbaren Steinfrüchte auch gesundheitliche Vorteile haben? Sowohl die Haut als auch das Fruchtfleisch von Kirschen bieten ein beeindruckendes Nährwertprofil und liefern nützliche Phytonährstoffe wie Anthocyane und Quercetin, die beide Antioxidantien sind und Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden unterstützen.**
Anders als ihre süßeren Verwandten haben Sauerkirschen einen starken, mundzusammenziehenden Geschmack, der eine großartige Ergänzung zu vielen Gerichten sein kann. Wenn Sie mehr von diesem gesunden Saft in Ihren täglichen Speiseplan aufnehmen möchten, probieren Sie diese gesunden Rezepte mit Piping Rocks eigenem Bio-Sauerkirschsaft aus!
Sauerkirsch-Frühstückssmoothie (Für 2 Personen)
Frühstück leicht gemacht... und süß!
Zutaten
- 1 Tasse gefrorene Pfirsiche
- 1 Tasse gefrorene Sauerkirschen
- 1 reife Banane
- ½ Tasse naturbelassener, ungesüßter Joghurt
- 1/3 Tasse PipingRock Bio-Sauerkirschsaft
- 3 Esslöffel PipingRock Allulose Kalorienfreier Süßstoff
Anleitung
- Geben Sie das gefrorene Obst, den Joghurt, den Sauerkirschsaft und das Agavendicksaft in einen Mixer.
- Auf hoher Stufe mixen, bis alles glatt ist. Wenn Ihr Smoothie zu dick ist, fügen Sie etwas Wasser oder mehr Saft hinzu, um ihn zu verdünnen. Sollte Ihr Smoothie mehr Süße benötigen, fügen Sie nach Bedarf weiteren Süßstoff hinzu.
- Kalt servieren und genießen!
Über Nacht Chia-Kirschsaft (Ergibt 16)
Mundzusammenziehende Nährstoffe in jedem Glas!
Zutaten
- 4 Unzen PipingRock Bio-Sauerkirschsaft
- 3 Unzen Bio-Apfelsaft
- 5 Unzen Wasser
- 3 Esslöffel Chiasamen
Anleitung
- Geben Sie Ihren Kirschsaft, Apfelsaft und Wasser in ein 16-Unzen-Glas. Fügen Sie die Chiasamen hinzu, verschließen Sie das Glas und schütteln Sie kräftig.
- Lassen Sie die Mischung ruhen und schütteln Sie sie dann erneut. Wiederholen Sie diesen Vorgang alle 30 Sekunden für etwa 3 Minuten. Dies hilft, die Chiasamen gleichmäßig zu verteilen, während sie die Flüssigkeit aufnehmen.
- Über Nacht im Kühlschrank aufbewahren, damit die Chiasamen vollständig gleichmäßig verteilt werden können. Kalt servieren und genießen.
Hinweis: Eine weitere super bequeme Möglichkeit, die gesamte Ernährung und die Vorteile von Sauerkirschen zu erhalten, sind PipingRock Schnell freisetzbare Kapseln
PipingRock Stärkt Ihren Gesundheitsweg
