Was ist Ihr Lieblingsgetränk vor dem Schlafengehen? Wein? Tee? Interessiert an etwas Warmem, Leckerem und Vollgepacktem mit Nährstoffen? Wir haben ein schnelles und einfaches gesundes Rezept für ein Getränk, das Sie immer wieder zubereiten werden: Kurkuma-Zimtmilch
Kurkuma hat tiefe Wurzeln, mit einer Geschichte, die Tausende von Jahren zurückreicht! Es wurde seit Jahrhunderten in traditionellen Kräuterpraktiken verwendet. Es enthält natürlich vorkommende Antioxidantien, bekannt als Curcuminoide, insbesondere Curcumin. Diese kulinarische Lieblingszutat kann auf vielfältige Weise genutzt werden – in Kräutertee, zur Geschmacksgebung in verschiedenen Küchen oder eingearbeitet in topische Produkte.
Probieren Sie dieses Rezept selbst aus und lassen Sie uns wissen, wie Ihr Ergebnis war und natürlich welche Anpassungen Sie vorgenommen haben, um Ihrem Geschmack gerecht zu werden!
Zutaten
- 1 Tasse Milch Ihrer Wahl (verwenden Sie Ihre bevorzugten Milch- oder milchfreien Optionen)
- 1/4 TL gemahlener Kardamom
- 1/4 TL Zimtpulver (Bio)
- 1/4 TL PipingRock Kurkumawurzel gemahlen (Bio)
- Prise schwarzer Pfeffer (um die Aufnahme zu erhöhen)
- Bio-Rohhonig (nach Geschmack)
Anleitung:
- Milch in einem Topf bei mittlerer Hitze erwärmen
- Trockene Zutaten hinzufügen und mischen
- Vorsichtig die Milch in eine Tasse gießen und die reichhaltigen Vorteile genießen!
PipingRock Ermächtigen Sie Ihre Gesundheitsreise
