Tee ist nicht nur lecker, sondern auch gut für Sie! Anstatt täglich Kaffee zu trinken, warum probieren Sie nicht eine dampfende Tasse Ihrer LieblingsTeemischung?
Oh, Sie haben keine Lieblingsmischung und deshalb können Sie nicht... Nun, zum Glück sind wir hier, um Ihnen drei Mischungen vorzustellen, die nicht nur köstlich, sondern auch extrem gesund für Sie sind! Ja, genau, Kaffeebohnen, die Konkurrenz ist groß (dieses Wortspiel war völlig beabsichtigt).
Mischung 1: Simple Sleepy Time
Wenn es um Nächte geht, in denen Sie „bis hierhin“ (zeigt über den Kopf) haben, werden Sie wahrscheinlich keine Ruhe im Herumwälzen finden. Aus diesem Grund haben wir eine Mischung, die die Schäfchenzählen-Methode vertreiben und einen rundum friedlichen Schlaf willkommen heißen sollte – vorausgesetzt, Sie können Ihr Telefon weglegen oder für zwei Sekunden durchatmen. Hier ist die Simple Sleepy Time Mischung für Ihre Argh-Tage:
- 1 Teelöffel Lavendelblüten
- 1 Teelöffel Ganze Kamillenblüten, Bio
- 8 Unzen heißes Wasser
- Süßungsmittel (optional)
Geben Sie die losen Kräuter in einen Teediffuser. Lassen Sie sie in einer Tasse mit 8 Unzen heißem Wasser für 10 Minuten ziehen. Trinken Sie und begrüßen Sie die freundlichen ZzZz’s.
Mischung 2: Beauty-Tee
Okay, dieser Tee wird Sie zwar nicht zum Model machen, aber er wird definitiv dazu beitragen, dass sich Ihr Körper ausgeglichener fühlt und Ihr Geist erwacht. Diese Mischung besteht aus Holunderbeeren und Hibiskusblüten. Warum sind diese beiden Zutaten perfekt für das, was wir „Beauty-Tee“ nennen? Gute Frage. Holunderbeere ist als traditionelles Kraut bekannt, das hervorragend zur Unterstützung des Immunsystems ist und hat außerdem eine große Menge an Antioxidantien, die helfen, freie Radikale im Körper zu bekämpfen.** Hibiskusblüten helfen dagegen, den Körper zu reinigen, während sie einen leckeren, herben Geschmack bieten. Hier das Rezept:
- 1 Teelöffel Ganze Holunderbeeren
- 1 Teelöffel Hibiskusblüten, geschnitten und gesiebt, Bio
- 8 Unzen heißes Wasser
- Süßungsmittel (optional)
Geben Sie die losen Kräuter in einen Teediffuser. Lassen Sie sie in einer Tasse mit 8 Unzen heißem Wasser für 10 Minuten ziehen. Abseihen und servieren! Trinken Sie und beobachten Sie sich selbst unweigerlich den Laufsteg hinausgehen — Entschuldigung, nicht Entschuldigung für diese Reaktion.
Mischung 3: Rosemary Ready
Rosmarin, im Tee? Ja, Leute, ja. Rosmarin ist ein erstaunliches Kraut, und es muss nicht gekaut werden… es kann getrunken werden! Rosmarin ist ein traditionelles Kraut, das seit Jahrhunderten verwendet wird und ein reiches Antioxidantienprofil aufweist. Das heißt, es ist eine großartige Teemischung, um sie zu trinken, wenn Sie tief im Multitasking stecken und ein klares Gehirn benötigen. Hier ist die hilfreiche Mischung:
- 2 Teelöffel Ganze Rosmarinblätter, Bio
- 8 Unzen heißes Wasser
- Süßungsmittel (optional)
Geben Sie die losen Kräuter in einen Teediffuser. Lassen Sie sie in einer Tasse mit 8 Unzen heißem Wasser für 10 Minuten ziehen. Genießen Sie!
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