Hablemos de rayos: 3 beneficios del protector solar
¿Amas el sol? ¿Te encanta broncearte? Esas dos cosas definitivamente van de la mano. Para muchos, un brillo de sol es envidiable y ofrece una especie de embellecimiento percibido. Sin embargo, aunque un bronceado pueda verse bien, es importante asegurarse de no exponer tu piel al buen señor Sol. Pasar tiempo al aire libre en verano (o en cualquier momento, realmente) es genial y ofrece la oportunidad de respirar aire fresco; sin embargo, cabe señalar que el protector solar es un componente importante de la rutina diaria de cualquier persona. Si no estás usando protector solar actualmente o nunca entendiste realmente su propósito, estamos aquí hoy para arrojar algo de luz sobre la crema y motivarte a cubrirte para proteger el órgano más grande de tu cuerpo... no te preocupes, no esperamos que termines con manchas blancas en la nariz después de leer esto...
Primero, hablemos de rayos. Hay dos tipos de rayos solares en el mundo: UVA y UVB. Aquí tienes una breve explicación de lo que significa cada uno y cómo te afectan:
UVA: Estos rayos ultravioleta también se conocen como "de onda larga" y pueden penetrar debajo de la capa superficial de tu piel. Son las ondas más predominantes del sol y representan el 95 por ciento de la radiación UV que llega a la Tierra, es decir, a ti.
UVB: Estos se conocen como "de onda corta" y alcanzan solo el nivel superficial de tu piel. Al ser más propensos a afectar la capa superior o visible de tu piel, cuando te quemas o te vuelves rojo como una langosta, estos son los rayos responsables de eso.
Dato curioso: Los rayos del sol son más fuertes entre las 10 a.m. y las 4 p.m., ¡así que asegúrate de estar completamente cubierto con protector solar durante este período!
Lo siguiente, parece natural repasar por qué deberías usar (o incluso preocuparte) por el protector solar. En una encuesta, se mostró que solo el 14.3% de los hombres y el 29.9% de las mujeres usan regularmente protección solar en su rostro o piel. Así que, nos aventuramos a adivinar que eres del otro ~70-80% que no bloquean los rayos. Queremos cambiar eso. Así que, aquí están los 3 principales beneficios del protector solar que, con suerte, te harán aplicarlo *y* reaplicarlo esta temporada de playa (y más allá)
Los 3 beneficios del protector solar:
- Protección: El primero y más obvio, el protector solar es la única forma de garantizar que esos rayos malos que discutimos arriba no te hagan daño. Es tu línea de defensa contra parecer una langosta o Rudolf este verano. Después de todo, a nadie le gusta realmente ese look.
- ¿Manchas? No, gracias: Si no usas protector solar, corres el riesgo de dejar que los rayos del sol invadan tu espacio personal, lo que lleva a una serie de efectos no tan divertidos: piensa en pecas solares o manchas.
- Vitamina D, saludable: Existe este estigma continuo de que si usas protector solar no recibirás vitamina D, o que si estás bronceado, tienes un nivel saludable de esta vitamina. El cuerpo produce naturalmente vitamina D sin importar qué, y la producción se detiene después de unos 15 minutos de exposición al sol de todos modos... así que, el protector solar te permite disfrutar del sol mientras evitas quemarte. Eso es simplemente inteligente.
¿Ya te convencimos? ¡Esperamos que sí! Después de todo, no lleva mucho tiempo ponerse protector solar. Es, indiscutiblemente, la mejor manera de pasar cinco minutos (probablemente menos) de tu día. Asegúrate de aplicarlo en todas las partes de tu cuerpo: ¡de la cabeza a los pies!
Aquí están algunos de nuestros favoritos, que puedes comprar en nuestro sitio para comenzar:
Jason Protector Solar SPF 45 – Familiar
Alba Botanical Protector Solar para Niños Emoliente Natural SPF 45
PipingRock Empoderando tu viaje hacia la salud
