¿Y si te dijéramos que hay una forma de añadir un toque de sabor a tus comidas diarias? Permítenos presentarte a PipingRock Elderberries!
Elderberry, también conocido como Sambucus, ha sido utilizado en las tradiciones de salud populares europeas durante generaciones. El tipo más común, Sambucus Nigra, es originario de Europa, pero también se cultiva ampliamente en otras partes del mundo. Crece hasta 9 metros de altura y produce racimos de flores blancas en brote y bayas de saúco maduras de color azul oscuro.
Está lleno de vitamina C, flavonoides antioxidantes, antocianinas y otros compuestos fitoquímicos beneficiosos.
Incorporar Elderberry en tu dieta regular es una elección inteligente para llevar un estilo de vida saludable, y aunque tomar la cantidad recomendada por día está muy bien, ¿por qué no darle un poco de chispa a tu rutina?
