El té es simplemente delicioso y no solo eso, ¡es bueno para ti! En lugar de tomar café todos los días, ¿por qué no pruebas una taza humeante de tu mezcla de té favorita?
Oh, no tienes una mezcla favorita y por eso no puedes... Bueno, tienes suerte porque estamos aquí para arrojar luz sobre tres mezclas que no solo son deliciosas sino extremadamente saludables para ti. Sí, es cierto, café molido, la competencia está en marcha (ese juego de palabras, completamente intencionado).
Mezcla 1: Simple y Relajante
En noches en las que ya has tenido suficiente, probablemente no encuentres consuelo en dar vueltas y más vueltas. Por esa razón, tenemos una mezcla que debería alejar el método del conteo de ovejas y dar la bienvenida a un descanso completamente pacífico, eso es, si puedes alejar tu teléfono o respirar por, digamos, dos segundos. Aquí está la mezcla Simple y Relajante para tus días de argh:
- 1 cucharadita de Flores de Lavanda
- 1 cucharadita de Flores de Manzanilla Orgánicas Enteras
- 8 onzas de agua caliente
- Endulzante (opcional)
Coloca las hierbas a granel en un difusor de té. Deja reposar en una taza con las 8 oz de agua caliente durante 10 minutos. Bebe y da la bienvenida a esos amigables ZzZz’s.
Mezcla 2: Té de Belleza
Bien, este té no te convertirá en modelo, pero definitivamente ayudará a que tu cuerpo se sienta más equilibrado y avive tu espíritu. Esta es una mezcla de bayas de saúco y flores de hibisco. ¿Por qué son estos dos ingredientes perfectos para lo que llamamos 'té de belleza'? Buena pregunta. La baya de saúco es conocida como una hierba tradicional que es excelente para el apoyo inmunitario y también tiene una gran cantidad de antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo.** Las flores de hibisco, por otro lado, ayudan a limpiar el cuerpo mientras proporcionan un sabor delicioso y ácido. Aquí está la receta:
- 1 cucharadita de bayas de saúco enteras
- 1 cucharadita de flores de hibisco cortadas y tamizadas orgánicas
- 8 onzas de agua caliente
- Endulzante (opcional)
Coloca las hierbas a granel en un difusor de té. Deja reposar en una taza con las 8 oz de agua caliente durante 10 minutos. Cuela y sirve. Bebe y observa cómo sales innegablemente desfilar por la puerta; lo sentimos, no lo sentimos por esta reacción.
Mezcla 3: Romero Listo
¿Romero, en té? Sí amigos, sí. El romero es una hierba increíble y no tiene que ser masticada... ¡se puede beber! El romero es una hierba tradicional que ha sido utilizada durante siglos y tiene un rico perfil antioxidante. Dicho esto, es una gran mezcla de té para sorber cuando estás profundamente concentrado en realizar múltiples tareas y necesitas tener cero confusión mental. Aquí está la útil mezcla:
- 2 cucharaditas de hojas de romero enteras orgánicas
- 8 onzas de agua caliente
- Endulzante (opcional)
Coloca las hierbas a granel en un difusor de té. Deja reposar en una taza con las 8 oz de agua caliente durante 10 minutos. ¡Disfruta!
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