Aamiainen on yksi suosikkiaterioistamme.
Meillä on myös erityinen mieltymys pannukakkuihin. Tässä taannoin puhuimme proteiinijauheesta proteiinipirtelöissä ja smoothieissa. Totuus on, että proteiinijauhe on erittäin monipuolinen ja sitä voidaan käyttää monissa resepteissä.
Yksi suosikkitavoistamme saada lisäbuustia aamulla ja käynnistää päivä on proteiinipannukakkujen avulla.
Kaurapuuro- ja proteiinipannukakut
Ainesosat
- 1 kuppi raakaa kauraa
- 1 mitallinen proteiinijauhetta
- 3 munanvalkuaista
- 1/4 kuppi vettä
- 1 1/2 tl kanelia
- 2 teelusikallista mieluista makeutusainetta
- 1 1/2 tl leivinjauhetta
Ohjeet
- Sekoita kaikki ainekset ja sekoita taikinaksi
- Kaada sitten kuumalle paistinpannulle ja paista kuin normaalit pannukakut.
- Tarjoile mieluisan päällisen kera - siirappia ja voita, tuoretta hedelmää ja hunajaa tai hieman saksanpähkinöitä!
PipingRock Vahvistaa terveytesi matkaa
