Vihreiden vihannesten saaminen ruokavalioon voi olla vaikeaa. Riittävä ravitsemus on tärkein osa vastustuskyvyn tukea ympäri vuoden. Vihreät vihannekset ovat tunnettuja siitä, että ne tarjoavat kehollesi tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet. On kuitenkin vaikeaa menestyä pelkän ruokavalion avulla. Siksi ravintolisät on tehty. Lisäämällä ravintorikkaita superfoodeja rutiiniisi voit saada maksimaalisen tuen. Tämä voi auttaa täyttämään puutteita saamalla tarvitsemasi vitamiinit, mineraalit ja antioksidantit.
Useimmat ihmiset tietävät, että monivitamiinit ovat olennaisia päivittäisten perusasioiden saamiseksi. Lisäksi ravintoaineet kuten C-vitamiini, D3-vitamiini, Sinkki ja Magnesium ovat olleet suosittuja vuosisatojen ajan.
Lisäksi on monia muita tukimuotoja, joista et ehkä tiedä. Nämä ovat kasvussa, kun niiden hyödyllisistä ominaisuuksista saadaan lisää tietoa. Alla on muutamia upeita tuotteita, joita saatat haluta harkita:
Mustaselja on saanut paljon huomiota viime aikoina. Syystäkin! Tämä uskomaton yrtti sisältää runsaasti luonnollisia vitamiineja ja antioksidantteja. Piping Rock tarjoaa sen monissa muodoissa.
Kokeile orgaanisia kokonaisia seljoja, pakastekuivattuja seljoja, kapseleita tai luonnollisesti maustettua mustaseljanestettä!
Tunnetaan myös nimellä purppurakehäkukka, Echinacea on perinteinen intiaaniyrtti, jota on kehuttu vuosisatojen ajan. Sen suosio kasvaa ja sitä voidaan nyt löytää nestemäisistä uutteista, kapseleista ja teestä.
Haluatko saada suoran lähteen antioksidantteja? Kokeile bioflavonoidilisää, kuten kvertsetiiniä & bromelaiinia. Nämä antioksidantit ovat luonnollisesti laadukkaissa elintarvikelähteissä, kuten parsakaali, punainen vadelma, viinirypäleet ja musta tee. Piping Rock tarjoaa tämän flavanoliparin tehokkaassa, gluteenittomassa kapselissa!
Spirulina on toinen suosittu ainesosa, joka on löytänyt tiensä moniin superfood-kaavoihin. Tämä uskomaton sinivihreä levä sisältää ravintorikkaan profiilin, johon kuuluu aminohappoja, proteiineja ja entsyymejä.
Sitä voidaan nauttia tien päällä tablettimuodossa tai lisätä smoothieihin ja ravinteisiin superfood-jauheen avulla. Piping Rock tarjoaa nyt korkealaatuista spirulinaa parhaaseen hintaan!
Proaktiiviset toimenpiteet
On useita tapoja harjoittaa vahvoja Ivastustuskyvyn tukitapoja. Ravinnon ja lisäravinteiden lisäksi tässä on proaktiivisia toimenpiteitä, joita voit ottaa päivittäin:
- Riittävän liikunnan saaminen harrastuksilla, kuten patikointi, pyöräily ja uinti
- Lepuuttava ja johdonmukainen uni koko viikon ajan
- Tietoisen meditaation harjoittaminen ja muut täyttävät rituaalit, kuten jooga ja aromaterapia
- Käsien jatkuva desinfiointi ja altistumisen vähentäminen tungokselle alueille
Ole huolellisempi päivittäisessä rutiinissasi ja siinä, mikä saa sinut tuntemaan olosi hyväksi. Lopulta voit paremmin ravita mieltäsi, kehoasi ja henkeäsi pitkällä aikavälillä.
Piping Rock Vahvistaa terveysmatkaasi
