Perunat jäivät historiaan! Lehtikaalisipsit ovat nyt IN!
Lehtikaali on ollut kaikkien huulilla viime aikoina, eikä syyttä! Yksi suosituimmista superruoista, lehtikaali, on täynnä hyödyllisiä ravintoaineita, vitamiineja A, C & K, kalsiumia, kaliumia, mangaania ja paljon muuta. Se on myös rikas antioksidanteista, ja kuka ei rakastaisi niitä?
Koska yhä useampi meistä on terveystietoinen, on helppo päätös vaihtaa perunalastut rapeisiin lehtikaalin palasiin, jotka valmistuvat nopeasti uunissa. Lehtikaalisipsit ovat herkullisia, mutta myös erittäin helppoja valmistaa ja mukauttaa perheesi makuun sopiviksi!
Lukuisien kokeilujen jälkeen meillä on loistava resepti täydellisiin sipseihin, jotka voit sovittaa omien mieltymystesi mukaisiksi!
Piping Rockin täydelliset lehtikaalisipsit (2 annosta)
Rapeita, terveellisiä ja muokattavia, juuri kuten tykkäämme!
Valmisteluaika: 5 min | Kypsennysaika: 15 min | Kokonaisaika: 20 min
Ainesosat
- 1–2 nippua lehtikaalia (mitä lajiketta haluatkin!)
- PipingRock Premium Kookosöljy
- Himalajan vaaleanpunaista mineraalisuolaa
Ohjeet
- Esilämmitä uuni 180°C asteeseen ja vuoraa uunipelti leivinpaperilla.
- Pese ja kuivaa lehtikaalin niput huolellisesti. Leikkaa paksut varret pois ja hävitä ne. Revi lehtikaalin lehdet 8-10 cm kokoisiksi paloiksi. Muista, että sipsit kutistuvat paistuessaan, joten älä tee niistä liian pieniä!
- Hiero jokainen pala öljyllä ja mausteilla ja asettele ne yhdeksi kerrokseksi pellille. Paista uunissa 10-15 minuuttia tai kunnes sipsien reunat ovat rapeat ja alkavat ruskistua. Pidä niitä silmällä, sillä ne voivat palaa helposti!
- Ota uunista ja anna jäähtyä ennen tarjoilua. Nauti!
Tunnetko kaipaavasi lisämakua?
Italialaiseen tyyliin? Lisää raastettua parmesan-juustoa ja valkosipulijauhetta!
Klassinen BBQ? Lisää paprikaa, mustapippuria, cayennepippuria, valkosipulijauhetta ja sipulijauhetta!
Suola & etikka? Lisää PipingRockin omenasiiderietikkaa yhtä suurina osina kookosöljyn kanssa!
Nämä herkut ovat niin hyviä, että tiedämme sinun tekevän niitä lisää! Yksinkertaisesti laita ylimääräiset sipsit (jos niitä jää!) astiaan tai paperipussiin ja säilytä niitä siellä, missä perunalastut ennen olivat — niiden pitäisi säilyä muutaman päivän.
Viimeinen vinkki, jos haluat saada kaikki lehtikaalin hyödyt mutta sinulla ei ole aikaa, voit aina hankkia ne lehtikaalisuusista.
PipingRock-lehtikaalisuuss (800 mg) on saatavana helposti nieltävänä, nopeasti imeytyvänä kapselina, joka on ihanteellinen niille, jotka haluavat kokea lehtikaalin ravitsemukselliset hyödyt mutta eivät pidä sen mausta.
PipingRock Terveysmatkasi tukena
**Näitä väitteitä ei ole arvioinut Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto. Nämä tuotteet eivät ole tarkoitettu sairauksien diagnosointiin, hoitoon, parantamiseen tai ehkäisyyn.
