Mikään ei voita hyvää vanhanaikaista PB&J-voileipää – paitsi tämä.
Olemme suuria smoothieiden ja shakejuomien ystäviä, sillä ne auttavat meitä joko palautumaan hienon treenin jälkeen tai silloin, kun ei ole tarpeeksi aikaa laittaa aamupalaa tai kun tarvitsemme lounaan mukaan otettavaksi! Tämä loistava resepti maistuu herkulliselta maapähkinävoilta ja hilloleivältä, aivan kuten äiti tapasi tehdä. PB&J-leipä on välillä juuri se lohturuoka, jota tarvitsemme, ja tämä käänne lapsuuden suosikillemme on yhtä herkullista kuin miltä kuulostaakin!
PB&J-proteiinismoothie
Ainekset
- 1 kuppi pakastemarjoja
- 1 ruokalusikallinen luonnollista maapähkinävoita tai lisää paahdettuja maapähkinöitä
- 1 kauha vaniljanmakuista hera-proteiinijauhetta
- 2 ruokalusikallista kaurahiutaleita
- 1 kuppi soijamaitoa
Ohjeet
- Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi.
PipingRock Vahvista terveysmatkaasi
