Talvi on tunnettu siitä, että se kuivattaa ihoa. Ulkona vallitsevan kylmän, tuulen ja kuivan ilman sekä sisällä pauhaavan lämmityksen vuoksi ei ole mikään ihme, että monet kohtaavat iho-ongelmia näinä talvikuukausina.
Mutta sen ei tarvitse olla niin! Tässä on 5 vinkkiä, jotka auttavat pitämään ihosi rauhoittuneena ja kosteutettuna koko talven ajan.
- Juo enemmän vettä
Tietenkin tämä on jotain, mitä meidän kaikkien pitäisi tehdä, mutta erityisen hyödyllistä se on näinä kylminä, kuivina kuukausina. Kuljeta vesipulloa mukanasi minne menetkin tai jos yrttitee on enemmän sinun juttusi, sijoita hyvään termospulloon, jotta sinulla on sitä aina käden ulottuvilla!
- Kosteuta, kosteuta, kosteuta!
Tämä saattaa tuntua itsestäänselvyydeltä, mutta kannattaa käyttää aikaa tutkimiseen ja ostaa paras mahdollinen voide ja kosteusvoide ihotyypillesi. Muista, ettei kaikkia voiteita tulisi käyttää kasvoille ja että toiset sopivat paremmin vartalolle. Yritä löytää öljypohjainen voide, joka luo suojan talven elementtejä vastaan. Halusit myös varmistaa, että kaikki kasvovoiteet eivät tukkiudu, jotta ihohuokosesi voivat hengittää!
- Anna käsillesi apua
Kasvojesi jälkeen kätesi kärsivät todennäköisesti eniten näiden kylmien kuukausien aikana. Vaikka sää ei ole avuksi, käsien pesu saippualla ja vedellä voi itse asiassa kuivattaa niitä lisää. Pidä kookosöljyä lavuaarisi lähellä tai työpöydälläsi ja levitä sitä käsiesi pesemisen jälkeen auttaaksesi niitä säilyttämään kosteutensa. Jos oleilet kotona, laita pehmeät puuvillahansikkaat kosteuttamisen jälkeen, jotta kosteus lukittuu sisään ja voiteesi imeytyy. Tee sama jaloille ja lämpimille puuvillasukille!
- Käytä aurinkovoidetta
Se ei ole vain kesäkuukausia varten! Talven aurinko, erityisesti yhdistettynä lumen heijastukseen, voi silti vahingoittaa ihoasi. Olitpa sitten ulkoiluttamassa koiraa, rakentamassa lumiukkoa tai lähdössä hiihtoretkelle, kaiva aurinkovoide esiin rantakassista ja levitä sitä—ja muista lisätä tarvittaessa!
- Sijoita ilmankostuttimeen
Keskuslämmitysjärjestelmillä on yksi varma tehtävä: kuuman, kuivan ilman pumppaaminen kotiisi ja toimistoosi. Hankkimalla ilmankostuttimen, olipa se sitten pieni pöytäversio tai suurempi nurkkaan piilotettava, voit lisätä kaivattua kosteutta ilmaan ja pitää ihosi pehmeänä ja kimmoisana.
Mikä on sinun talvinen ihonhoitosalaisuutesi?
PipingRock Terveyden matkan voimaannuttaminen
