Mikä on sinun iltajuomasi ennen nukkumaanmenoa? Viini? Tee? Kiinnostaisiko jokin lämmin, herkullinen ja ravitseva vaihtoehto? Meiltä löytyy nopea ja helppo terveellinen resepti juomalle, jota haluat valmistaa yhä uudelleen: Kurkuma-kanelimaito
Kurkuman juuret ulottuvat tuhansien vuosien taakse! Sitä on käytetty perinteisissä yrttiperinteissä jo vuosisatojen ajan. Kurkuma sisältää luonnossa esiintyviä antioksidantteja, joita kutsutaan kurkuminoideiksi, tunnetuin niistä on kurkumiini. Tämä kulinaarinen suosikki on monikäyttöinen: yrttiteehen, makua antamaan eri keittiöissä tai osaksi paikallisia tuotteita.
Kokeile reseptiä itse ja kerro meille, miten sinun versiosi onnistui, ja tietysti, jos teit muutoksia sen makuun sopivaksi!
Ainekset
- 1 kuppi valitsemaasi maitoa (käytä suosikkia joko maitotuotteista tai kasvipohjaisista vaihtoehdoista)
- 1/4 tl jauhettua kardemummaa
- 1/4 tl kanelijauhetta (luomu)
- 1/4 tl PipingRock Kurkumajuurijauhetta (luomu)
- Ripaus mustapippuria (imeytymisen tehostamiseksi)
- Luomuraakahunajaa (maun mukaan)
Ohjeet:
- Lisää maito kattilaan keskilämmöllä
- Lisää kuivat ainekset ja sekoita
- Kaada varovasti maito kuppiin ja nauti rikkaista hyödyistä!
PipingRock Vahvistaa terveysmatkaasi
