Mikä on Sinkki?
Sinkki on välttämätön hivenaine, jota kehomme ei voi tuottaa itse, vaan se on saatava ravinnon kautta. Monipuolinen ruokavalio on tärkeää keskeisten vitamiinien ja mineraalien tasapainon ylläpitämiseksi.
Alla on luettelo seitsemästä ruoanlähteestä, jotka ovat luonnollisesti rikkaita sinkistä. Näiden ruokien lisääminen aterioihisi joka päivä voi auttaa tukemaan mineraalien tasapainoa kehossasi.
7 Parasta Sinkin Ruoanlähdettä
- Vähärasvainen kana
- 1 mg sinkkiä per 100 grammaa
- 7% DV
- Myös erinomainen proteiinin ja B-vitamiinien lähde
- 0,9 mg per 1 unssi
- 6% DV
- Myös erinomainen proteiinin ja magnesiumin lähde
- 6,6 mg per 1 kuppi
- 44% DV
- Myös erinomainen raudan ja omega-rasvahappojen lähde
- 5 mg per 1 unssi
- 34% DV
- Myös erinomainen hivenaineiden ja omega-rasvahappojen lähde
- 1,4 mg per 1 kuppi
- 9% DV
- Myös erinomainen B-vitamiinien ja antioksidanttien lähde
- 1,6 mg per 1 unssi
- 11% DV
- Myös erinomainen proteiinin ja magnesiumin lähde
- Tumma suklaa
- 3,3 mg per 100 g
- 30% DV
- Myös erinomainen kuidun ja kaliumin lähde
Sinkin lisäravinteet
Sinkki on tärkeä kehon toiminnassa, sillä se osallistuu lukuisiin prosesseihin. Siksi on tärkeää lisätä sinkin lisäravinne osana päivittäistä ruokavaliota, jotta saat keskittyneen annoksen.
Kuitenkaan mitä tahansa sinkkilisää ei kannata valita. Tarvitset koostumuksen, joka pohjautuu puhtauteen, tehoon ja laatuun. Alla on joitakin parhaita myytyjä, joita suosittelemme.
PipingRockin Kelaatti-sinkkiglukonaatti on tehokas tapa lisätä sinkkiä päivittäiseen rutiiniin. Kelaattiainetta auttaa tekemään mineraalit vesiliukoisiksi, jotta kehosi voi paremmin imeä ne. Yksi tabletti tarjoaa 50 mg sinkkiä tässä gluteenittomassa kaavassa!
ZMA on kolmen tärkeän ravinteen yhdistelmä: sinkki, magnesium ja B6-vitamiini. Nämä ravinteet ovat yhdessä erittäin tehokkaita ja niitä käytetään usein urheiluravinnossa.
PipingRockin ZMA-kaavassa on rekisteröity tavaramerkki ZMA®, lisäksi B-6-vitamiinia ja magnesiumia, jotka on tarjolla kätevissä päivittäisissä kapseleissa.
Sinkin ja L-karnosiinin ainutlaatuinen yhdistelmä tarjoaa voimakkaan synergistisen vaikutuksen yhdessä käytettynä.
PipingRockin mineraalipitoinen Sinkki-karnosinilisäravinne tarjoaa 84 mg tätä yhdistettä sekä lisättyä L-karnosiinia maksimituen saamiseksi. Pikal've release kapselit tekevät siitä helpomman lisätä vitamiiniregiimiisi.
Piping Rockin sinkkitabletit ovat asiakkaiden suosikkeja kausiluonteiseen tukeen! Sisältäen sinkkiä (sinkkisitraattina ja sinkkiglukonaattina) sekä lisättyä C-vitamiinia ja Echinaceaa, nämä imeskelytabletit kantavat luonnollista marja-makua, jota on vaikea vastustaa.
PipingRock Tukemassa Terveytesi Matkaa
