Omenaviinietikka on kasvattanut huomattavasti suosiotaan muullakin tavalla kuin sen erottuvan maun vuoksi!
Tämä ravinteikas nestemäinen kulta on ollut olemassa tuhansia vuosia — aina Hippokrateen ajoista asti! — ja vaikuttavasti tuotantoprosessi on säilynyt samana. Valitut omenat murskataan ja sekoitetaan hiivan ja sokerin kanssa ennen kuin ne fermentoidaan alkoholiksi. Aine fermentoidaan uudelleen, kunnes siitä tulee hapanta etikkaa, jota monet lisäävät päivittäin ruokavalioonsa.
Useimmat markkinoilla saatavilla olevat omenaviinietikat, mukaan lukien oma suodattamaton ja pastöroimaton luomu omenaviinietikkamme, sisältävät niin sanotun äidin. Tämä samea aine muodostuu luonnollisesta pektiinistä ja sisältää hyödyllisiä entsyymejä ja mineraaleja.
Mistä ACV-muodissa oikein on kyse ja miten voit liittyä siihen?
Jokainen annos omenaviinietikkaa tarjoaa vahvaa ravitsemuksellista sisältöä. Se on rikas ravinteiltaan, kuten foolihappo, kalium, kalsium, B-vitamiinit, rauta & C-vitamiini. Sitä käytetään sekä sisäisesti että ulkoisesti, ja monet nauttivat tämän nesteen hyödyistä iholle ja hiuksille!
Haluatko lisätä ACV:tä päivittäiseen elämääsi? Tässä on viisi tapaa saada lisää tätä ainetta päivittäiseen elämääsi!
Itse tehty salaatinkastike
Öljypitoisen kastikkeen sijaan tee oma itse tehty kastike käyttämällä 2 ruokalusikallista omenaviinietikkaa sekoitettuna sitruunamehun, valkosipulin ja lempiyrttiesi (suosittelemme persiljaa) kanssa maun mukaan.
ACV hunaja-shotsit
Yhdistä 1 ruokalusikallinen omenaviinietikkaa hunajan tai muun luonnollisen makeutusaineen kanssa leikkaamaan happamuutta ja tekemään siitä helpommin nautittavaa! Ota ennen tai aterioiden välissä.
Lisää se huomaamatta shakeesi
Shaket ja smoothiet ovat loistava tapa saada annos terveellisiä ruokia, joiden maku ei välttämättä ole kaikille mieluisin. Kokeile lisätä teelusikallinen kerrallaan (enintään 1 ruokalusikallinen) omenaviinietikkaa seuraavaan smoothieesi, ja maistele prosessin aikana varmistaaksesi, ettei maku ole liian voimakas, sillä se on luonnostaan voimakkaan makuinen.
Tue hehkuvaa ihoasi
Sekoita yksi osa omenaviinietikkaa neljään osaan puhdasta vettä, ja taputtele iholle pehmeällä vanulapulla. Anna seoksen vaikuttaa noin 7-8 minuuttia ennen huuhtelua lämpimällä vedellä.
Kokeile "no poo" -menetelmää
Haluatko vähentää shampoon käyttöä rutiinistasi? ACV on saanut suosiota yhdistämällä sen ruokasoodaan hiusten pesuun ja hoitoon! Suihkussa hiero ½ ruokalusikallista ruokasoodaa hiuspohjaasi, hiero kevyesti, ja huuhtele. Seuraa omenaviinietikka-suihketta, jossa on 1 osa ACV:tä ja 3 osaa vettä, keskittyen hiusten päihin. Anna vaikuttaa pari minuuttia ennen huuhtelua. On tärkeää muistaa, että tämä menetelmä tulisi tehdä vain noin 4 päivän välein, kunnes hiuksesi tottuvat siihen (noin 6 kuukautta), sitten useimmat tarvitsevat sen vain 1-2 kertaa kuukaudessa satunnaisten pesujen välillä.
PipingRock Vahvistaa terveysmatkaasi
