Les probiotiques sont essentiels pour peupler votre intestin de bonnes bactéries issues d'aliments nutritifs comme le yaourt et les produits laitiers. Cependant, l'alimentation seule n'est pas le seul moyen d'ajouter des bactéries amicales à votre routine quotidienne. Les compléments alimentaires fournissent à votre corps une dose concentrée de probiotiques et de nombreux autres nutriments de soutien. Face à tant de Compléments Probiotiques disponibles, il peut être difficile de trouver celui qui vous apportera le plus grand bénéfice.
Équipez-vous des informations ci-dessous pour choisir la meilleure formule probiotique qui réponde à vos objectifs de bien-être quotidiens!
Se concentrer sur la Qualité :
La qualité doit être votre priorité numéro un lors du choix de votre probiotique. Au-delà du marketing, il est important d'en savoir plus sur le produit que vous achetez. Choisir une marque de qualité fait partie de ce processus mais n'est pas le seul aspect à considérer. Une fois que vous avez trouvé vos meilleures marques, il est temps d'examiner les informations sur les compléments. Voici ci-dessous les attributs de qualité les plus cruciaux à rechercher dans une formule probiotique.
Attributs de Qualité
Nombre de souches :
Plus il y a de souches, mieux c'est ! Plus votre probiotique contient de souches, plus votre corps reçoit un soutien étendu. Ces souches proviennent d'espèces de bactéries, les plus courantes étant Lactobacillus, Bifidobacterium et Saccharomyces boulardii.
Équilibre des mélanges :
Certains probiotiques de qualité présentent un mélange diversifié d'espèces bactériennes avec deux espèces ou plus de bactéries et une variété de souches. Les mélanges équilibrés offrent un soutien large pour votre corps que vous ne recevez peut-être pas avec des probiotiques à espèce unique.
Puissance des organismes :
La puissance est un facteur important à prendre en compte lors de la lecture de l'étiquette d'un probiotique. La plupart des probiotiques indiquent une quantité approximative d'organismes allant de 250 millions à 90 milliards d'organismes. Ces flores amicales peuplent votre intestin, vous pourriez envisager de choisir des formules avec une plus grande quantité d'organismes.
Déclarations de qualité :
Recherchez des déclarations de qualité qui distinguent votre formule probiotique des autres. "Non-GMO", "Sans Gluten" et "Sans Conservateurs" sont quelques attributs de qualité qui dénotent la qualité en matière d'approvisionnement et de fabrication.
Trouver votre formule
Les probiotiques pour femmes sont spécialement conçus avec des nutriments adaptés aux femmes. Ceux-ci incluent généralement des vitamines et des extraits comme la canneberge pour un soutien supplémentaire.
Les probiotiques pour hommes sont conçus scientifiquement pour soutenir les hommes et leurs besoins spécifiques. Cela inclut des vitamines et des mélanges d'aliments bruts riches en nutriments.
Vos enfants ont besoin de probiotiques pour soutenir leur mode de vie actif. Les probiotiques pour enfants sont conçus avec des nutriments pour favoriser le développement. Ceux-ci viennent généralement sous forme de comprimés à croquer ou de poudre avec des saveurs fruitées.
N'oubliez pas vos amis à quatre pattes ! Tout comme les humains, les animaux ont besoin de soutien digestif provenant des probiotiques. Les probiotiques peuvent aider à compléter la nutrition obtenue par les aliments traditionnels pour animaux.
PipingRock Vous accompagne dans votre parcours santé
