Soyons honnêtes, la fin de l'été est presque là ! Avec la fin de l'été, les rayons du soleil ne sont pas aussi forts qu'en plein mois de juillet. Qu'est-ce que cela signifie ? Moins de vitamine D provenant du soleil. La célèbre "vitamine du soleil" est simplement plus difficile à obtenir du soleil pendant l'automne et l'hiver.
Il est temps de trouver d'autres sources nutritionnelles de vitamine D pour votre routine quotidienne. Heureusement, cet élément nutritif essentiel se trouve dans une variété d'aliments que nous consommons quotidiennement ! Quelles sources sont les plus abondantes ?
Sources alimentaires de Vitamine D
- Saumon
- Jaunes d'œufs
- Huile de foie de morue
- Lait de vache
- Yaourt et produits laitiers
- Champignons
Les aliments nutritifs sont une composante clé pour recevoir une multitude de vitamines et de minéraux... Cependant, ce n'est pas toujours suffisant. Tout le monde ne peut pas obtenir tous les nutriments dont ils ont besoin uniquement par leur alimentation !
La carence en vitamine D est très courante pour diverses raisons. Un complément de qualité peut offrir un soutien précieux pour aider un régime nutritif. Voici quelques suggestions pour enrichir votre routine avec une dose supplémentaire de vitamine D.
Compléments de Vitamine D de Piping Rock
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La Vitamine D3 Haute Puissance de Piping Rock est très appréciée. Cette formule puissante offre 10 000 UI/250 mcg dans une seule softgel à libération rapide. Cela représente 1 250% de votre valeur quotidienne par portion, dans une formule sans gluten et non-OGM ! Obtenez deux bouteilles de 100 softgels à un prix avantageux.
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