S'il y a une vérité absolue sur l'aromathérapie, c'est celle-ci...
Les façons de pratiquer sont infinies ! Bien sûr, vous connaissez peut-être l'ajout à un diffuseur ou la fabrication d'une bougie, et qui n'a pas déjà réalisé un huile pour massage avec des huiles porteuses, mais qu'y a-t-il d'autre ?
Voici 5 façons d'utiliser les huiles essentielles dont vous n'avez peut-être pas pensé, pour tirer le meilleur parti de votre pratique chaque jour!
Créez un désodorisant pour tapis
Tout ce dont vous avez besoin est une boîte de bicarbonate de soude et 5 à 10 gouttes de vos huiles aromatiques préférées (nous recommandons d'utiliser Citron, Ylang Ylang, ou Huile de Purification) pour créer votre propre désodorisant unique pour tapis !
Ajoutez les huiles à la boîte de bicarbonate de soude et secouez bien pour distribuer. Saupoudrez sur vos tapis et laissez reposer environ une heure avant de passer l'aspirateur.
Dissiper les fumées de peinture
Faites-vous des travaux dans la maison ? Personne n'aime l'odeur des fumées qui émanent des murs fraîchement peints. Ajoutez 10 mL d'huile de menthe poivrée à un gallon de peinture et mélangez bien. Cela aidera à réduire les effluves désagréables tout en diffusant un agréable arôme de menthe poivrée qui vous encouragera à continuer la peinture !
Créez un bain de pieds spa
Parfois, après une longue journée passée sur vos pieds, un bain de pieds peut faire des merveilles. Essayez de combiner 1 cuillère à soupe de sel d'Epsom et 10 gouttes de votre huile préférée (nous recommandons Menthe poivrée, Romarin ou Géranium) dans un grand bol d'eau chaude et laissez vos pieds tremper longtemps.
Gardez votre tapis de yoga propre et frais
Les yogis savent que leurs tapis peuvent devenir... désagréables après un temps. Pour aider à garder votre tapis propre et profiter de l'arôme des huiles essentielles, combinez 24 gouttes (réparties comme vous voulez !) de Orange douce, d'Arbre à thé et de Lavande avec 4 onces d'eau purifiée dans une bouteille-vaporisateur ambrée.
Vaporisez sur votre tapis après votre pratique de yoga et essuyez avec une serviette douce.
Traitement capillaire à l'huile chaude
Vos cheveux secs vous dépriment ? Conditionnez et hydratez avec un soin capillaire à l'huile chaude fait maison !
Dans un petit sac, combinez 10 gouttes d'cèdre, 10 de santal, 5 de lavande et 5 de géranium rosat avec 4 cuillères à soupe de votre huile porteuse préférée (nous recommandons d'utiliser le jojoba ou l'amande douce). Fermez le sac et placez-le dans un bol d'eau chaude pendant environ 1 minute, jusqu'à ce qu'il soit tiède.
Utilisez vos mains pour appliquer l'huile sur vos cheveux de la pointe à la racine, en massant doucement chaque mèche. Enveloppez vos cheveux dans une serviette pendant 15 à 20 minutes, puis rincez et lavez vos cheveux comme d'habitude.
Avez-vous une méthode originale pour utiliser vos huiles essentielles ? Partagez-la avec nous dans les commentaires!
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