Inspirez. Expirez. Trouvez la paix.
La méditation est une pratique intemporelle, qui n'a pas de méthode “juste” ou “fausse”. C'est l'acte d'apaiser, de clarifier et d'élargir l'esprit, permettant d'atteindre un sentiment de spiritualité, de connexion universelle et de retour à la terre ferme.
Peu importe la méthode qui vous convient le mieux, ou la raison pour laquelle vous choisissez de prendre le temps de méditer, essayez d'ajouter l'aromathérapie à votre routine pour découvrir les bénéfices que ces huiles essentielles peuvent avoir sur votre méditation !
Voici nos 5 mélanges préférés pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre routine de méditation :
- Purification Spirituelle
Brûlez ou diffusez ces huiles comme un rituel de purification. Nettoyez votre esprit de toute négativité, et au lieu de cela, invitez les énergies positives de l'univers dans votre cœur.
- 6 gouttes d'Huile de Fenouil
- 4 gouttes d'Huile de Sauge Sclarée
- 2 gouttes d'Huile de Cyprès
- 2 gouttes d'Huile de Myrrhe
- Votre Corps est un Temple
Peu importe où vous êtes, le meilleur temple se trouve à l'intérieur de vous-même… ce mélange utilise des arômes spirituels légendaires pour vous connecter à la beauté intérieure de votre âme.
- 6 gouttes d'Huile de Fenouil
- 4 gouttes d'Huile de Patchouli (Sombre ou Clair)
- 3 gouttes d'Huile d'Encens
- 2 gouttes d'Huile d'Hysope
- Enraciné à la Terre
Ce mélange combine les puissantes racines de calamus et de gingembre avec une note épicée de cannelle pour des effets de centrage et de clarté mentale.
- 4 gouttes d'Huile de Racine de Calamus
- 3 gouttes d'Huile de Racine de Gingembre
- 3 gouttes d'Huile de Feuille de Cannelle
- À la Conquête du Ciel
Libérez votre esprit et élevez-vous vers le plan spirituel avec ce mélange qui associe le calamus à d'autres senteurs éclairantes classiques d'aromathérapie.
- 4 gouttes d'Huile de Racine de Calamus
- 2 gouttes d'Huile de Patchouli (Sombre ou Clair)
- 2 gouttes d'Huile de Myrrhe
- 2 gouttes d'Huile de Bois de Santal
- Comme en Haut, Donc en Bas
Ce mélange méditatif vous ancre et vous élève simultanément, en connectant votre esprit à l'énergie divine mystique qui existe en vous et autour de vous.
- 4 gouttes d'Huile de Myrrhe
- 2 gouttes d'Huile de Patchouli (Sombre ou Clair)
- 2 gouttes d'Huile de Vétiver
- 2 gouttes d'Huile d'Hélichryse
- 2 gouttes d'Huile d'Encens
Quelles huiles ont trouvé leur place dans votre routine de méditation ? Partagez avec nous vos mélanges préférés dans les commentaires !
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