Le thé est non seulement délicieux, mais aussi bon pour votre santé ! Au lieu de boire du café tous les jours, pourquoi ne pas essayer une tasse fumante de votre mélange de thé préféré ?
Oh, vous n'avez pas de mélange préféré et c'est pourquoi vous ne pouvez pas... Eh bien, heureusement pour vous, nous sommes là pour vous éclairer sur trois mélanges qui sont non seulement délicieux mais extrêmement sains pour vous ! Oui, c'est ça le café moulu, la concurrence est rude (ce jeu de mots, complètement volontaire).
Mélange 1 : Simple Sommeil Tranquille
Pour les nuits où vous en avez "ras-le-bol" (montre du doigt au-dessus de la tête), vous ne trouverez probablement aucun réconfort dans les mouvements incessants. Pour cette raison, nous avons un mélange qui devrait éloigner la méthode du mouton et vous accueillir pour un repos paisible—à condition de pouvoir poser votre téléphone ou respirer, disons, deux secondes. Voici le mélange Simple Sommeil Tranquille pour vos jours "argh" :
- 1 cuillère à café de fleurs de lavande
- 1 cuillère à café de fleurs de camomille bio entières
- 8 onces d'eau chaude
- Édulcorant (optionnel)
Placez les herbes en vrac dans un diffuseur à thé. Laissez infuser dans une tasse avec les 8 oz d'eau chaude pendant 10 minutes. Buvez et accueillez ces chers ZzZz’s.
Mélange 2 : Thé Beauté
D'accord, ce thé ne vous transformera pas en mannequin, mais il aidera certainement votre corps à se sentir plus équilibré et éveillera vos esprits. C'est un mélange de baies de sureau et de fleurs d'hibiscus. Pourquoi ces deux ingrédients sont-ils parfaits pour ce que nous appelons "thé beauté" ? Bonne question. Le sureau est connu comme une herbe traditionnelle excellente pour le soutien immunitaire, et il contient également une grande quantité d'antioxydants qui aident à combattre les radicaux libres dans le corps.** Les fleurs d'hibiscus, quant à elles, aident à purifier le corps tout en offrant un goût acidulé délicieux. Voici la recette :
- 1 cuillère à café de baies de sureau entières
- 1 cuillère à café de fleurs d'hibiscus coupées et tamisées bio
- 8 onces d'eau chaude
- Édulcorant (optionnel)
Placez les herbes en vrac dans un diffuseur à thé. Laissez infuser dans une tasse avec les 8 oz d'eau chaude pendant 10 minutes. Filtrez et servez ! Buvez et regardez-vous défiler irrésistiblement dehors—désolé, nous n'excusons pas cette réaction.
Mélange 3 : Prêt au Romarin
Du romarin, dans le thé ? Oui, mes amis, oui. Le romarin est une herbe formidable et elle n'est pas obligée d'être mâchée... elle peut être sirotée ! Le romarin est une herbe traditionnelle utilisée depuis des siècles et a un riche profil antioxydant. Cela étant dit, c'est un excellent mélange de thé à siroter lorsque vous êtes plongé dans le multitâche et que vous avez besoin d'avoir l'esprit clair. Voici le mélange utile :
- 2 cuillères à café de feuilles de romarin bio entières
- 8 onces d'eau chaude
- Édulcorant (optionnel)
Placez les herbes en vrac dans un diffuseur à thé. Laissez infuser dans une tasse avec les 8 oz d'eau chaude pendant 10 minutes. Profitez-en !
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