Doručak je jedan od naših omiljenih obroka.
Posebno volimo palačinke ovdje. Nedavno smo razgovarali o proteinskom prahu za proteinske šejkove i smoothije. Ali istina je da je proteinski prah vrlo svestran i može se uključiti u mnoge recepte.
Jedan od naših omiljenih načina da dobijemo dodatnu energiju ujutro i započnemo naš dan jest s proteinskim palačinkama.
Zobene i proteinske palačinke
Sastojci
- 1 šalica sirovih zobenih pahuljica
- 1 mjerica proteinskog praha
- 3 bjelanjka
- 1/4 šalice vode
- 1 1/2 žličica cimeta
- 2 žličice omiljenog zaslađivača
- 1 1/2 žličica praška za pecivo
Upute
- Pomiješajte sve sastojke i blendajte dok se ne dobije smjesa za tijesto
- Zatim ulijte na vrući roštilj i pecite kao običnu palačinku.
- Poslužite s omiljenim preljevom – sirupom i maslacem, svježim voćem i medom ili s nekim orasima!
PipingRock Osnaživanje vašeg zdravlja
