Zrak polako postaje hladniji, a lišće počinje mijenjati boje. S jesenskom svježinom dolaze užici jesenskih tradicija poput branja jabuka, kukuruznih labirinata, pite od bundeve i Pumpkin Spice Lattea.
Ako niste ljubitelj alkohola ili kave, postoji alternativni način da ove jeseni uživate u slatkom užitku. Mocktailovi su novi trend koji svi dodaju svojoj rutini. Postoji mnogo kreativnih načina za korištenje različitih sastojaka kako biste stvorili vlastite ukusne kreacije. Najbolji dio mocktailova? Obično koriste prave, hranjive sastojke iz zdravih izvora. Također, savršeni su za zabave i društvena okupljanja. Od Halloweena, preko Dana zahvalnosti do Tailgateova, mocktailovi pružaju dekadenciju koju vaše proslave trebaju kako bi imale taj svečani dodir.
Postoji jedan sastojak koji posebno hvata suštinu jeseni. Također, to je tonik bogat hranjivim tvarima koji je savršen za wellness detoksikaciju. Taj sastojak je ocat od jabukovog soka.
Što je ocat od jabukovog soka?
Ocat od jabukovog soka je tonik sastavljen od jabuka. Sok od jabuke prolazi kroz proces fermentacije uz kvasac. Njegov glavni spoj je octena kiselina, koja mu daje snažan, kiseo okus.
Proces fermentacije ovog sastojka je ono što mu daje tako jaku hranjivu vrijednost. Sirovi i nefiltrirani ocat od jabukovog soka ima prirodan gorak okus koji je snažan sam po sebi. Međutim, postoji mnogo načina za stvaranje prirodnih kreacija koje uključuju druge ukusne sastojke.
U nastavku je jedan od naših omiljenih, digestivni mocktail s octom od jabukovog soka koji će vas sigurno osvježiti tijekom svježeg popodneva. (Autor Plattershare)
Recept za mocktail s octom od jabukovog soka:
Ovaj recept za mocktail s octom od jabukovog soka koristi jednostavne i hranjive sastojke za iznimno lagan okus. Savršena je zamjena za težak međuobrok tijekom stresnog popodneva.
S osvježavajućim voćem i biljnim začinima, ovaj mocktail s octom od jabukovog soka prikladan je za bilo koje zdravo okupljanje. Također, njegov okus nije previše naglašen niti prejak za vaše nepce.
Sastojci:
Ocat od jabukovog soka– 2 žličice
Svježi sok od đumbira - 1 žlica
Sok od limuna - 1 žlica
100% Sirovi med – 1 žličica
Soda/ Gazirana voda 1 čaša
Kockice leda
Upute:
U čašu dodajte led i ulijte sve sastojke, s gaziranom vodom na vrhu. Energično miješajte dok se sastojci pravilno ne sjedine.
Preferirate li toplo? Jednostavno prokuhajte vodu u čajniku, zatim dodajte ostale sastojke i promiješajte. Slijedite recept bez sode ili gazirane vode ako birate topli ocat od jabukovog soka.
Kreativni dodaci:
Sada je vrijeme da ovaj recept za tonik s octom od jabukovog soka pretvorite u neodoljiv mocktail! Poslužite s organskim štapićima cimeta za prirodan okus začina i ukusni dojam.
Osim toga, ulijte cider u rustikalne staklenke dodajući cimet na rub svake staklenke kako biste ga obogatili jesenskim okusom.
Također, možete zamijeniti sok od đumbira s kandiranim đumbirom. Kandirani đumbir lako se otapa u tekućini i dodaje božansku slatkoću vašem mocktailu.
Dijeta s octom od jabukovog soka:
Ovaj drevni narodni lijek je više od samo sastojka za mocktailove. Ima reputaciju koja traje stotinama godina. Mnogi ljudi fokusiraju svoju prehranu na ocat od jabukovog soka i druge komplementarne trave i začine. Kad stvarate svoje tonike, trebali biste razmotriti biljne sastojke poput kadulje, timijana, peršina i lovorovog lista.
Okus octa od jabukovog soka nije za svakoga. Srećom, postoji način da dobijete sve hranjive tvari ovog tonika dok izbjegavate kiseli okus.
Kapsule s octom od jabukovog soka olakšavaju svakodnevno uzimanje bez ikakvih recepata ili muke.
PipingRock Osnaživanje vašeg zdravstvenog putovanja
