Čaj je jednostavno ukusan, a ne samo to, on je i dobar za vas! Umjesto da svakodnevno pijete kavu, zašto ne biste isprobali šalicu omiljene mješavine čaja?
Oh, nemate omiljenu mješavinu i zato ne možete... Pa, srećom po vas, mi smo tu da navijestimo tri mješavine koje su ne samo ukusne već i iznimno zdrave za vas! Da, kava, pripremi se za konkurenciju (taj je dosjetka potpuno namjerna).
Mješavina 1: Jednostavna za san
Kada dolaze noći kad ste na rubu živaca (pokazuje iznad glave), vjerojatno nećete pronaći utjehu u prevrtanju po krevetu. Iz tog razloga imamo mješavinu koja bi trebala otjerati metode brojanja ovaca i omogućiti miran san—pod uvjetom da možete skloniti mobitel ili disati barem dvije sekunde. Evo Jednostavne mješavine za san za vaše stresne dane:
- 1 čajna žličica cvjetova lavande
- 1 čajna žličica cijelih cvjetova kamilice organske
- 8 unci vruće vode
- Zaslađivač (nije obavezno)
Stavite bilje u difuzor za čaj. Neka se namače u šalici s 8 oz vruće vode 10 minuta. Popijte i dobrodošli su ZzZz snovi.
Mješavina 2: Čaj za ljepotu
Dobro, ovaj čaj vas neće pretvoriti u modela, ali će zasigurno pomoći vašem tijelu da se osjeća uravnoteženijim i podignuti vaše raspoloženje. Radi se o mješavini bobica bazge i cvjetova hibiskusa. Zašto su ova dva sastojka savršena za ono što mi zovemo „čajem za ljepotu“? Dobro pitanje. Bazga je poznata kao tradicionalna biljka fantastična za imunološku podršku, a sadrži i veliku količinu antioksidanasa koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala u tijelu.** Cvjetovi hibiskusa, s druge strane, pomažu u čišćenju tijela dok pružaju ukusni, kiseli okus. Evo recepta:
- 1 čajna žličica cijelih bobica bazge
- 1 čajna žličica rezanih i prosijanih cvjetova hibiskusa organske
- 8 unci vruće vode
- Zaslađivač (nije obavezno)
Stavite bilje u difuzor za čaj. Neka se namače u šalici s 8 oz vruće vode 10 minuta. Procijedite i poslužite! Popijte i gledajte kako se nedvojbeno šepurite prema vratima—oprosti, ne ispričavamo se zbog ovog efekta.
Mješavina 3: Spremno za ružmarin
Ružmarin, u čaju? Da, ljudi, da. Ružmarin je nevjerojatna biljka i ne treba ga žvakati... može se i piti! Ružmarin je tradicionalna biljka koja se koristi stoljećima i ima bogat profil antioksidansa. To je rečeno, odlična je mješavina čaja za ispijanje kad ste duboko u multitaskingu i trebate da vam mozak bude bez magle. Evo korisne mješavine:
- 2 čajne žličice cijelog lista ružmarina organskog
- 8 unci vruće vode
- Zaslađivač (nije obavezno)
Stavite bilje u difuzor za čaj. Neka se namače u šalici s 8 oz vruće vode 10 minuta. Uživajte!
PipingRock Ojačani vašu zdravstvenu potragu
