Sigurni smo da ste do sada već dobro upoznati s kurkumom. Začin zlatne boje koji se stoljećima koristi u ajurvedskim praksama i koji je nedavno osvojio Pinterest (kao i sve druge društvene mreže).
No, poznajete li ovaj začin onoliko dobro koliko mislite? Sigurni smo da vam je prvo što vam padne na pamet: “Da, to je dobro za vas”. Pa, ovdje smo da vam damo brzi pregled prednosti ovog ukusnog začina i da vam ponudimo recept za koji smo gotovo sigurni da će vas oboriti s nogu!
Za početak, pričajmo o koristima i podrijetlu. Na kraju krajeva, želite znati kako ćete imati koristi kada se odlučite napraviti recept u nastavku, zar ne? Naravno. Dakle, idemo. Kurkuma potječe iz južne i jugoistočne Azije i može narasti do visine od 180 cm! Ovaj začin ima bezbrojne prednosti, ali evo kratkog popisa 3 načina na koja kurkuma vlada:
- Kurkuma svoju žutu boju dobiva od prisustva kurkuminoida. Ovi čudno zvučeći spojevi oblik su biljnih antioksidansa koji su nevjerojatni za vas.
- Kurkuma se može poboljšati ekstraktom crnog papra kako bi se poboljšala bioraspoloživost začina u vašem tijelu, kao u našem Standardizirani kompleks kurkuma-kurkumin 1000 mg s crnim paprom.
- Kurkuma se može dodati kao sastojak u maske za lice s medom, što rezultira pojavljivanjem traženog sjaja.
Sada kada smo vas privukli i kurkuma vam je postala najbolji prijatelj, dopustite nam da vam predstavimo najukusnije piće ikad: Zlatno mlijeko. Prepuno začinjene dobrote, ovo je tradicionalni istočni favorit koji će vas natjerati na sanjarenje. Prirodno slatkog okusa, sličnog graham keksu. Ali, možda čak i bolje. To je čudo za vaše nepce i poželjet ćete napraviti još jednu turu čim završite prvu, vjerujte nam.
Recept:
Za ovo ćete trebati sljedeće jednostavne sastojke –
- 2 šalice kokosovog mlijeka (mi koristimo So Delicious – Original)
- 1 žličica Prah kurkume
- 1 žličica Organski cimet u prahu
- ½ žličice javorovog sirupa
- ½ žličice Kokosovo ulje
- Metlica za miješanje
- Srednje velika posuda
Prvo, umiješajte sve sastojke u zdjelu. Pazite da ih dobro umiješate. Ulijte smjesu u posudu i stavite na štednjak na srednje jaku vatru. Brzo miješajte nekoliko minuta dok ne postane toplo i zlatnožute boje. Maknite s vatre. Pripremite svoje nepce za nevjerojatnu razinu okusa.
PipingRock Osnažuje vaše putovanje prema zdravlju
