Mi az ital, amit lefekvés előtt fogyasztasz? Bor? Tea? Érdekel valami meleg, finom és tápanyagokban gazdag? Van egy gyors és könnyű egészséges receptünk egy italhoz, amelyet újra és újra elkészítesz: Kurkuma Fahéjas Tej
A kurkuma gyökerei mélyre nyúlnak, története több ezer évre nyúlik vissza! Hagyományos gyógyászati gyakorlatokban évszázadok óta használják. Természetes antioxidánsokat tartalmaz, amelyek kurkuminoidokként ismertek, leginkább a kurkumint. Ez a konyhai kedvenc sokféleképpen hasznosítható — gyógyteában, különféle konyhák ízesítésére, vagy helyi termékekbe építve.
Próbáld ki ezt a receptet önmagad és mindenképpen tudasd velünk, hogyan sikerült, és természetesen milyen módosításokat végeztél el az ízvilágodhoz igazítva!
Összetevők
- 1 csésze tejed kedvére (használjon kedvenc tejes vagy tejmentes lehetőségét)
- 1/4 teáskanál őrölt kardamom
- 1/4 teáskanál fahéjpor (bio)
- 1/4 teáskanál PipingRock őrölt kurkuma gyökér (bio)
- Csipet fekete bors (a felszívódás fokozására)
- Bio nyers méz (ízlés szerint)
Elkészítés:
- Öntse a tejet egy edénybe közepes hőfokon
- Adja hozzá a száraz hozzávalókat és keverje össze
- Óvatosan öntse a tejet egy csészébe, és élvezze a gazdag előnyöket!
PipingRock Erősítse meg egészségútját
