Biztosak vagyunk benne, hogy mostanra már mind nagyon jól ismeritek a kurkumát. Az aranyszínű fűszer, amelyet évszázadok óta használnak az ajurvédikus gyakorlatokban, és amely az elmúlt években viharosan meghódította a Pinterestet (és minden más közösségi média csatornát).
De valóban olyan jól ismered a fűszert, mint gondolod? Biztosak vagyunk benne, hogy az első dolog, ami eszedbe jut, az: „Igen, jót tesz neked”. Nos, itt vagyunk, hogy röviden összefoglaljuk ennek az ízletes fűszernek az előnyeit, és bemutassunk neked egy receptet, amelyért szinte biztosak vagyunk benne, hogy teljesen odaleszel!
Mindenekelőtt beszéljünk az előnyökről és az eredetről. Végül is, tudni szeretnéd, hogyan érzed majd a hasznát, amikor elkészíted az alábbi receptet, igaz? Így van. Szóval, kezdjük. A kurkuma Dél- és Délkelet-Ázsiából származik, és akár 6 láb magasra is megnőhet! Ennek a fűszernek számtalan előnye van, de íme egy rövid lista a három módjáról, ahogy a kurkuma uralkodik:
- A kurkuma sárga színét a kurkuminoidok jelenléte adja. Ezek a furcsa nevű vegyületek növényi antioxidánsok, amik fantasztikusan hatnak rád.
- A kurkumát feketebors-kivonattal lehet fokozni, hogy javítsa a fűszer biológiai hozzáférhetőségét a testedben, mint például a Standardizált Kurkuma Kurkumin Komplex 1000 mg fekete borssal.
- A kurkuma mézzel keverve arcpakolásként is használható, ami ragyogással ajándékoz meg.
Most, hogy felkeltettük az érdeklődésedet, és barátságba kerültél a kurkumával, hadd adjuk át neked a világ legfinomabb italát: az Arany Tejet. Tele van fűszeres jósággal, ez egy hagyományos keleti kedvenc, amelytől elalélsz. Természetesen édes, az íze hasonló a graham kekszéhez. De talán még jobb is. Valóságos csoda a szájadnak, és készíteni fogsz még egy adagot, amint befejezed az elsőt, bízz bennünk.
A recept:
Ehhez a következő egyszerű összetevőkre lesz szükséged –
- 2 csésze kókusztej (mi a So Delicious – Originalt használjuk)
- 1 teáskanál kurkuma por
- 1 teáskanál fahéjpor
- ½ teáskanál juharszirup
- ½ teáskanál kókuszolaj
- Habverő
- Közepes méretű edény
Először keverd össze az összetevőidet egy tálban. Ügyelj arra, hogy jól keverd össze. Öntsd a keveréket az edénybe, és közepesen magas hőfokon tedd a tűzhelyre. Gyorsan keverd néhány percig, amíg meleg és arany színű lesz. Vedd le a tűzről. Készülj fel varázslatos ízélményre.
PipingRock Megerősíti az egészség utadat
