Telt, piros és lédús, a meggy időtálló alapanyaga a világ konyháinak.
De tudtad, hogy ezek a szerény csonthéjas gyümölcsök egészségügyi előnyökkel is bírnak? Mind a meggyek héja, mind a húsa lenyűgöző tápanyagprofiljával rendelkezik, olyan jótékony fitonutrienseket, mint az antocianinok és kvercetin biztosítva, amelyek antioxidánsként támogatják az általános egészséged és jólléted.**
A meggyek, ellentétben édesebb rokonaikkal, erős, összehúzó ízzel rendelkeznek, ami remek kiegészítője lehet számos ételnek. Ha szeretnél több ilyen egészséges levet bevinni a napi menüdbe, próbáld ki ezeket az egészséges recepteket a Piping Rock saját bio meggylé felhasználásával!
Meggyes reggeli smoothie (2 adag)
Egyszerű, édes reggeli!
Hozzávalók
- 1 csésze fagyasztott őszibarack
- 1 csésze fagyasztott meggy
- 1 érett banán
- ½ csésze natúr, cukrozatlan joghurt
- 1/3 csésze PipingRock bio meggylé
- 3 evőkanál PipingRock Allulóz Zero Calorie édesítőszer
Elkészítési útmutató
- Turmixgépbe tedd a fagyasztott gyümölcsöt, joghurtot, meggylét és agaveszirupot.
- Magas fokozaton mixeld simára. Ha a turmix túl sűrű, adj hozzá egy kis vizet vagy több levet, hogy hígabb legyen. Ha több édességet szeretnél, adj hozzá további édesítőt a kívánt íz eléréséhez.
- Jól lehűtve tálald és élvezd!
Éjszakai chia-meggylé (16 adag)
Összehúzó ízek minden pohárban!
Hozzávalók
- 4 uncia PipingRock bio meggylé
- 3 uncia bio almalé
- 5 uncia víz
- 3 evőkanál chia mag
Elkészítési útmutató
- 16 unciás befőttes üvegbe öntsd a meggylét, almalevet és vizet. Add hozzá a chia magokat, fedd le az üveget, és rázd fel erőteljesen.
- Hagyd ülepedni a keveréket, majd rázd újra. Ismételd meg ezt a folyamatot körülbelül 3 percig 30 másodpercenként. Ez segít a chia magok egyenletes eloszlásában, miközben felszívják a folyadékot.
- Tárold a hűtőszekrényben éjszaka, hogy a chia magok teljesen eloszlódjanak a lédús finomságban. Hidegen tálald és élvezd
Megjegyzés: Egy másik szuper kényelmes módja annak, hogy élvezd a meggyek összes tápanyagát és előnyét, a PipingRock gyorsan felszabaduló kapszulák
PipingRock Felhatalmazva az egészségügyi utazásodhoz
