Évezredek óta az aromaterápia testi, érzelmi és lelki jóléti előnyei miatt használatos - de mi is pontosan és hogyan működik?
Ahogy a neve is sugallja, az aromaterápiás gyakorlat a szaglás jelentőségére és az érzelmeinkkel való kapcsolatáról szól. Az ősi gyakorlatból származik, mely során természetes növényi forrásokat, mint virágok, levelek és gyökerek, használtak. Manapság ezek a növényi források aromás illóolajokként elérhetők. Az aromaterápia lényege ezeknek az illóolajoknak az illata.
Akik rendszeresen részt vesznek az aromaterápiában, számos más hatás mellett tapasztalhatják: az elme motiválását, a test felfrissítését és a lélek megújulását… és az élet nagy összefüggésében ezek igazán szükségesek lehetnek!
Az aromaterápia optimális előnyeinek titka az illóolajokban rejlik. A pontos és időtálló kivonási módszerek és az egyszeri desztilláció használatával a Piping Rock illóolajainak gyűjteménye 100%-ban természetes és (néhány kivételtől eltekintve, amelyeket „keverék” jelzéssel láttak el) a legtisztább formában elérhetők, biztosítva, hogy a legmagasabb minőséget kapjad.
Hogyan kezdhetem el az aromaterápiás rutinomat?
Egyszerű! Hogy segítsünk elindulni, íme 5 kedvenc illóolajunk, amelyeket tökéletesnek találunk kezdőknek:
- Teafaolaj: ez a közismert illat figyelemre méltóan élénkítő lehet, mégis teljesen nyugtató.
- Eukaliptuszolaj: az eukaliptusz hűvös, élénkítő illatát a légzőszervi előnyei miatt tisztelik.
- Levendulaolaj: az egyik legnépszerűbb illóolaj, a levendulaolaj a növény gyönyörű, élénk lila virágából készül. Virágos illata nyugalmat és világosságot sugall.
- Borsmentaolaj: Erős mentolos aromája már a növény finom megérintésével is nagyon kifejező, és illata édes jegyzetet hordoz, egy kis borsos árnyalattal, ahogy a neve is sugallja. Illata frissítő, nyugtató és serkentő.
- Szantálfaolaj: sokak szerint meleg, édes illatú olaj, a szantálfaolaj a teljes békét támogatja.
Tapasztalataink szerint az életminőség javításának legjobb módja az aromaterápiával a kezdeteknél kezdeni! Próbálj illóolajokat keverni meleg vízzel egy permetező palackba, hogy aromás légfrissítőt készíts. Keverd össze hordozóolajjal, hogy egyedi masszázsolajat hozz létre. Add hozzá egy diffúzorhoz vagy (de)párásítóhoz a lassú, egyenletes kibocsátáshoz. Azonnal töltsd meg a szobát az illattal úgy, hogy néhány csepp olajat és majdnem forrásban lévő vizet keversz össze egy tálban - vagy hasonlóképpen, adj néhány cseppet a meleg fürdővizedhez egy otthoni spa élményért!
