A probiotikumok elengedhetetlenek barátságos baktériumokkal történő kolonizáláshoz az olyan tápanyagban gazdag ételekből, mint a joghurt és egyéb tejtermékek. Azonban az étrend önmagában nem az egyetlen módja ennek a hozzáadásnak a napi rutinjához. Az étrend-kiegészítők koncentrált adag probiotikumokat biztosítanak, sok esetben más támogató tápanyagokkal együtt. A rengeteg elérhető probiotikum kiegészítő miatt nehézséget okozhat megtalálni azt, amelyik a legtöbb előnyt nyújtja önnek.
Tegye magát képessé az alábbi információkkal, hogy a legjobb probiotikum formulát válassza ki napi egészségmegőrzési céljaihoz!
Minőségre fókuszálva:
A minőség legyen az elsődleges szempont a probiotikum kiválasztásakor. Miután túllépett a marketingen, fontos többet megtudni a termékről, amit vásárol. Minőségi márka kiválasztása része ennek a folyamatnak, de nem az egyetlen aspektus. Miután megtalálta a legjobb márkákat, ideje alaposan megnézni az étrend-kiegészítők összetevőit. Az alábbiakban bemutatjuk a probiotikum formulák legfontosabb minőségi tulajdonságait, amelyekre figyelni kell.
Minőség tulajdonságai
Törzsek száma:
Minél több törzs, annál jobb! Minél több törzset tartalmaz a probiotikum, annál szélesebb körű támogatást kap. Ezek a törzsek különböző baktériumfajokból származnak, a leggyakoribbak közé tartozik a Lactobacillus, Bifidobacterium és Saccharomyces boulardii.
Keverék kiegyensúlyozottsága:
Egyes minőségi probiotikumok különféle baktériumfajok sokszínű keverékét tartalmazzák, két vagy több baktériumfajjal és különböző törzsekkel. A kiegyensúlyozott keverékek széleskörű támogatást nyújtanak a szervezetének, amit egyetlen fajta probiotikum nem biztosíthat.
Organizmus Potencia:
A potencia fontos tényező a probiotikum címkéjének áttekintésekor. A legtöbb probiotikum megad egy körülbelüli mennyiséget az organizmusokról, amely 250 millió és 90 milliárd közé eshet. Ezek a baráti flórák segítenek kolonizálni a bélrendszert, érdemes lehet olyan formulákat választani, amelyek nagyobb mennyiségű organizmust tartalmaznak.
Minőségi Nyilatkozatok:
Keressen minőségi nyilatkozatokat, amelyek megkülönböztetik a probiotikum formuláját másoktól. „Non-GMO,” „Gluténmentes” és „Tartósítószer-mentes” néhány olyan minőségi tulajdonság, amely jelzi a minőséget a beszerzésnél és gyártásnál.
Megtalálni a saját formuláját
A nők számára készült probiotikumok kifejezetten nőkre szabott tápanyagokkal készültek. Ezek általában vitaminokat és kivonatokat tartalmaznak, mint például az áfonya a további támogatásért.
A férfiak számára készült probiotikumok tudományosan összeállítva, hogy támogassák a férfiak specifikus igényeit. Ezek tartalmaznak vitaminokat és tápanyagban gazdag nyers ételekből álló keveréket.
Gyermekeinek szükségük van probiotikumokra, hogy támogassák aktív életmódjukat. A gyermekek számára készült probiotikumok olyan tápanyagokkal készülnek, amelyek elősegítik a fejlődő testeket. Ezek többnyire rágótabletták vagy por formájában érhetők el, édes gyümölcsízekkel.
Ne feledkezzen meg kedvenceiről sem! Akárcsak az embereknél, a kisállatoknak is szükségük van probiotikumokra az emésztést támogató kiegészítés céljából. A probiotikumok segíthetnek kiegészíteni a hagyományos kisállat eledelből származó táplálékot.
PipingRock Támogatja az egészség útját
