Mi a cink?
A cink egy alapvető nyomelem, amelyet testünk önmagában nem képes előállítani, ezért étrendünkből kell megszerezni. Az egyenletesen gazdag étrend elengedhetetlen a kulcsfontosságú vitaminok és ásványi anyagok egészséges egyensúlyának fenntartásához.
Az alábbiakban felsorolunk 7 ételforrást, amelyek természetesen gazdagok cinkben. Ezeknek az ételeknek a mindennapi étrendbe történő beleiktatásával segítheti testében az ásványi anyagok egyensúlyának fenntartását.
A 7 legjobb cinkforrás az ételek között
- Sovány csirkehús
- 6,6 mg csészénként
- 44% napi érték
- Emellett kiváló vas és omega zsírsavak forrása
- 5 mg unciánként
- 34% napi érték
- Emellett kiváló nyomelemek és omega zsírsavak forrása
- 1,4 mg csészénként
- 9% napi érték
- Emellett kiváló B-vitaminok és antioxidánsok forrása
- Étcsokoládé
- 3,3 mg 100 grammonként
- 30% napi érték
- Emellett kiváló rostanyag és káliumforrás
Kiegészítés cinkkel
A cink elengedhetetlen szerepet játszik a szervezetben, számos folyamatban részt vesz. Ezért fontos, hogy kiegészítő formájában is hozzáadjuk a napi étrendhez egy koncentrált dózis által.
Azonban nem minden cink kiegészítő megfelelő. Olyan formulára van szükséged, amely tisztaságon, erősségen és minőségen alapszik. Az alábbiakban néhány általunk ajánlott bestseller található.
A PipingRock Kelát Cink Glükonát hatékony módja a cink napi rutinba történő bevezetésének. A kelátképzők segítenek a ásványi anyagokat vízoldhatóvá tenni, így jobban fel tudja azokat szívni a szervezet. Egyetlen tabletta 50 mg cinket biztosít ebben a gluténmentes formulában!
A ZMA három alapvető tápanyag kombinációja: cink, magnézium és B6-vitamin. Ezek a tápanyagok nagyon erőteljesen működnek együtt, és gyakran használják a sporttáplálkozásban.
A PipingRock ZMA formulája magában foglalja a bejegyzett védjegyű ZMA-t, valamint B-6 vitamint és magnéziumot kényelmes napi kapszula formájában.
Egyedülálló kombinációja a cinknek és az L-karnosinnak, amelyeket együtt erős szinergikus hatásúak.
A PipingRock ásványi anyagokban gazdag cink karnosin kiegészítője 84 mg-ot biztosít ebből a vegyületből plusz hozzáadott L-karnosinnal a maximális támogatás érdekében. A gyorsan felszívódó kapszulák megkönnyítik az adagolást a vitaminrutinba.
A Piping Rock Cink Pasztillái népszerűek az évszakokhoz kapcsolódó támogatás miatt! Cinket tartalmaznak (cink-citrát és cink-glükonát formájában) hozzáadott C vitaminnal és echinaceával, ezek a pasztillák természetes bogyós ízzel rendelkeznek, amely nehezen ellenállható.
PipingRock Az egészségügyi utazásod támogatója
