Beszéljünk a sugarakról: A naptej 3 előnye
Szereted a napot? Szeretsz barnulni? Ez a kettő valóban kéz a kézben jár. Sokaknak a napbarnított bőr irigylésre méltó, és valamilyen esztétikai vonzerőt kölcsönöz. Habár a barnaság jól nézhet ki, fontos, hogy ne tedd ki bőrödet a jó öreg Nap káros hatásainak. Kint lenni a szabadban nyáron (vagy bármikor) nagyszerű, és lehetőséget ad friss levegőhöz jutni; azonban fontos megemlíteni, hogy a naptej elengedhetetlen része bármely személy napi rutinjának. Ha jelenleg nem használsz naptejet vagy soha nem értetted a lényegét, ma itt vagyunk, hogy megvilágítsuk a krém előnyeit, és meggyőzzünk arról, hogy kend be a tested legnagyobb szervét – ne aggódj, nem várjuk el, hogy fehér foltokkal az orrodon távozz…
Először is, beszéljünk a sugarakról. Kétféle napsugár létezik a világon: UVA és UVB. Íme egy gyors áttekintés arról, mit jelentenek és hogyan hatnak rád:
UVA: Ezeket az ultraibolya sugarakat „hosszú hullámú ultraibolyának” is nevezik, és áthatolnak a bőröd felületi rétegén. Ezek a Nap leggyakoribb hullámai, és a Földre érkező UV-sugárzás 95%-át teszik ki — azaz téged is elérnek.
UVB: Ezeket „rövid hullámú ultraibolyának” is nevezik, és csak a bőröd felszíni rétegéig érnek. Mivel hajlamosabbak a bőröd felső vagy látható rétegére hatni, amikor megégsz vagy „rákbőrré” válsz, ezek a sugarak a felelősek érte.
Érdekesség: A napsugarak a legerősebbek 10 és 16 óra között, ezért ügyelj rá, hogy ebben az időszakban teljesen fedd be magad naptejjel!
Most térjünk rá arra, hogy miért is kell (vagy egyáltalán kell-e) foglalkozni a naptejjel. Egy felmérés szerint, mindössze a férfiak 14,3%-a és a nők 29,9%-a használ rendszeresen fényvédelmet az arcán vagy a bőrén. Egy kicsit merész vállalkozásra készülünk, és azt feltételezzük, hogy te a fennmaradó ~70-80%-ban vagy, akik nem használnak fényvédőt. Ezt szeretnénk megváltoztatni. Tehát, itt van a naptejek 3 fő előnye, amelyek remélhetőleg arra ösztönöznek, hogy használd *és* újrapplikáld ezen a strandszezonon (és azon túl)
A naptej 3 előnye:
- Védelem: Az első és legnyilvánvalóbb, hogy a naptej az egyetlen módja annak, hogy megakadályozd, hogy azok a csúnya kis sugarak, amikről fentebb beszéltünk, ártalmasak legyenek számodra. Ez a te védelmi vonalad a májusi külsejek és Rudolf ellen ezen a nyáron. Végül is, senki sem szereti igazán azt a kinézetet.
- Foltosodás? Kösz, nem: Ha nem használsz naptejet, kockáztatod, hogy a napsugarak behatolnak a személyes teredbe és egy sor nem túl élvezetes hatást okoznak: pl. napfoltok vagy -főnitesek.
- Egészséges D-vitamin: Van egy folytonos tévhit, hogy ha naptejet viselsz, nem kapsz D-vitamint, vagy ha lebarnulsz, akkor egészséges a D-vitamin szinted. A szervezet automatikusan termel D-vitamint, függetlenül attól, hogy mit használsz, és a termelés amúgy is leáll körülbelül 15 perc napexpozíció után… így a naptej lehetővé teszi, hogy élvezd a napot, anélkül, hogy megégnél. Ez csak okos dolog.
Sikerült meggyőznünk? Reméljük! Végül is, nem tart olyan sokáig felvinni a naptejet. Tíz percet talán el se visz, és az egyik legjobb módja, hogy eltöltsd a napod. Ügyelj arra, hogy a tested minden részére felvigyed: tetőtől talpig!
Íme néhány kedvencünk, amit az oldalunkról is beszerezhetsz, hogy kezdj:
Jason Sunscreen SPF 45 – Családi
Alba Botanical Sunscreen Kids Natural Emollient SPF 45
PipingRock Az egészségügyi utad erősítése
