Amikor megérkezik a melegebb idő, gyakran indulunk nyílt utakra, különösen családdal és barátokkal. Fontos emlékezni arra, hogy a hosszú autóutakon az energiaszint fenntartása ugyanolyan fontos, mint az, hogy biztosítsuk, hogy legyen elég benzin az autóban. Mielőtt azonban odaérnél az üzemanyag töltőállomásra és megtankolnál csokoládészeletekkel és krumpliszirommal, tervezz előre az úti nassolnivalóiddal, és hozz jobb, egészségesebb választásokat.
Íme öt kedvenc választásunk egy autóútra, amit könnyedén összecsomagolhatsz és magaddal vihetsz.
Tökmag: Imádjuk a tökmagot. Marokszámra tudjuk enni. Kiváló snack bárkinek, aki éppen úton van. Nyersen vagy pörkölve, sósan vagy a saját ízletes, könnyed ízükkel, szerintünk egyszerűen finomak, és abszolút az elcsomagolandó listánkon vannak.
Aszalt gyümölcs: Áfonya, ananász, sárgabarack és még sok más. Néha az aszalt gyümölcsök az összes ízt magukban hordozzák, amely kielégíti az édesség iránti vágyunkat.
Diófélék: Néha, amikor a délutáni éhség ránt, csábító lehet lehajtani az útról, és megtölteni magadat szeméttel a közeli pihenőhelyen. De mi nagy rajongói vagyunk a dióféléknek, mint például a mandula és kesudió. Csak egy maroknyi elegendő ahhoz, hogy felpörgessük magunkat és továbbhaladjunk!
Banánchips: Amikor valami ropogósra vágyunk, banánchipset választunk. Nagyszerű nassolnivaló minden korosztálynak, ha az egész család úton van, mert megvan benne a ropogás, ami miatt szeretjük bűnös kedvencünket – a chipset. Gyorsan megtalálod majd magad, hogy a burgonyaszirom helyét ezen az ínycsiklandó snack foglalja el a polcon!
Fehérjeturmixok/Smoothiek: Ha az úton egy kis extra löketet keresel, ne nyúlj automatikusan kávé vagy energiai ital után! Mi nagy rajongói vagyunk a smoothie-knak vagy turmixoknak. Könnyen személyre szabhatóak, friss összetevőkkel és fehérjeporral készíthetők, és mindig találsz egyet az italtartónkban.
PipingRock Az Egészségügyi Utazásod Felhatalmazása
