Ha van egy dolog, ami teljesen igaz az aromaterápiával kapcsolatban, akkor ez az...
Rengeteg mód van a gyakorlására! Persze, lehet, hogy tudsz a diffúzorba való csepegtetésről vagy a gyertyakészítésről, és ki ne készített volna masszázsolajat hordozóolajokkal, de mi mást lehet még tenni?
Íme 5 kevésbé ismert módja az illóolajok használatának, hogy mindennap a legtöbbet hozd ki a gyakorlatodból!
Készíts szőnyegillatosítót
Csak egy doboz szódabikarbóna és 5-10 csepp a kedvenc illóolajaidból kell hozzá (javasoljuk a citrom, ylang ylang vagy tisztító olaj használatát) hogy elkészítsd a saját, egyedi szőnyegillatosítód!
Add hozzá az illóolajokat a szódabikarbónához, és alaposan rázd össze. Szórd a szőnyegre, és hagyd állni körülbelül egy órán át, mielőtt felporszívóznád.
Festékgőz elűzése
Otthoni munkák közben? Senki sem szereti a frissen festett falak kipárolgását. Adj 10 mL borsmenta olajat egy gallon festékhez, és keverd jól el. Ez segít csökkenteni a kellemetlen szagokat, miközben kellemes borsmenta aromát teremt, hogy továbbra is kedvet kapj a festéshez!
Készíts wellness lábfürdőt
Néha, egy hosszú nap után a lábfürdő csodákat tehet. Próbálj meg 1 evőkanál Epsom sót és 10 cseppet a kedvenc olajodból (ajánljuk a borsmenta, rozmaring vagy geránium olaj) keverni egy nagy tál forró vízben, és áztasd benne a lábaid.
Tartsd tisztán és frissen a jóga szőnyeget!
A jógik tudják, hogy szőnyegeik idővel igencsak... kellemetlen szagúvá válhatnak. Hogy tisztán tartsd a szőnyeged, és élvezd az illóolajok aromáját, keverj össze 24 cseppet (ahogy szeretnéd!) Édes narancs, teafa és levendula olajok közül, valamint 4 uncia tisztított vizet egy sárga üveg szórófejes palackba.
Permetezd a szőnyegre a jóga gyakorlás után, és töröld át puha törülközővel.
Forró hajolaj kezelés
Száraz hajad van? Kondiciónáld és hidratáld házi forró olajkezeléssel!
Kis tasakban keverj össze 10 csepp cédrus, 10 csepp szantálfa, 5 csepp levendula és 5 csepp rózsa geránium illóolajat, valamint 4 evőkanál kedvenc hordozóolajodat (javasoljuk a jojoba vagy édes mandula használatát). Zárd le a tasakot, és helyezd egy tál forró vízbe körülbelül 1 percre, amíg meleg lesz.
Használd a kezeidet, hogy felvidd az olajat a hajadra a végektől a tövekig, óvatosan masszírozva minden szálat. Tekerd törülközőbe a hajad 15-20 percre, majd öblítsd le és mosd meg a hajad a szokásos módon.
Van-e valamilyen különleges módja annak, hogy felhasználd az illóolajaidat? Oszd meg velünk a megjegyzésekben!
PipingRock Erősítjük az egészségügyi utadat
