I Funghi sono diventati un argomento rapidamente in crescita nella nutrizione per molte ragioni. Possiedono così tante proprietà e nutrienti unici che non puoi trovare in altre erbe. Tuttavia, l'idea di mangiarli a cena non ha ancora preso piede… Il loro sapore terroso e amaro di solito scoraggia la gente dall'aggiungerli alla loro cucina.
Fortunatamente, c'è un altro modo per godere di tutti i benefici di questo superfood! Gli Integratori di Funghi rendono facile aggiungerli alla tua routine senza alcun sapore. Quali offrono il maggior beneficio nutrizionale?
- Genere: Grifola
- Specie: Frondosa
- Origine: Cina, Europa, Nord America
- Cresce dalla fine dell'estate all'inizio dell'autunno.
- Conosciuto come il “Fungo Danzante”
- Naturalmente ricco di antiossidanti e beta-glucani
- Genere: Inonotus
- Specie: Obliquus
- Origine: Europa orientale
- Cresce su betulle in climi freddi
- Deriva dal termine russo “Czaga”
- Naturalmente ricco di antiossidanti e composti terpenici
- Genere: Ganoderma
- Specie: Lucidum
- Origine: Asia, Nord America
- Fiorisce in ambienti caldi e umidi
- Soprannominato il “Fungo dell'Anima”
- Naturalmente ricco di polisaccaridi e peptidi
- Genere: Hericium
- Specie: Erinaceus
- Origine: Cina
- Cresce dalla fine dell'estate all'inizio dell'autunno
- Conosciuto come il “Fungo Riccio”
- Contiene composti notevoli, Hericenoni ed Erinacine
- Genere: Cordyceps
- Specie: Sinensis
- Origine: Cina
- Rinvenuto ad elevate altitudini sull'altopiano Quinghai-Tibetano
- Conosciuto nella tradizione cinese come il “Temporale Invernale”
- Naturalmente ricco di amminoacidi e steroli vegetali
Il Modo Più Facile per Ottenerli Tutti e 5 e altro ancora?
Questi 5 funghi principali offrono ciascuno proprietà nutrizionali uniche. Quando vengono combinati, producono un forte effetto sinergico.
Il modo più semplice per beneficiare di ogni tipo di fungo è con un comodo integratore tutto in uno.
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