Per migliaia di anni, l'aromaterapia è stata utilizzata per i suoi benefici sul benessere fisico, emotivo e spirituale – ma cos'è esattamente e come funziona?
Come suggerisce il nome, la pratica dell'aromaterapia si concentra sull'importanza del senso dell'olfatto umano e la sua relazione con le nostre emozioni. Deriva dall'antica pratica di utilizzare fonti naturali come fiori, foglie e radici. Oggi, queste fonti vegetali sono disponibili sotto forma di oli essenziali aromatici. La base dell'aromaterapia deriva dai profumi di questi oli essenziali.
Coloro che partecipano regolarmente all'aromaterapia possono trovare, tra molti altri effetti: motivazione della mente, invigorizzamento del corpo e ringiovanimento dello spirito... e, nel grande schema delle cose, questi possono essere davvero necessari!
Il segreto per ottenere i benefici ottimali dall'aromaterapia risiede negli oli essenziali. Utilizzando metodi precisi e collaudati di estrazione e distillazione singola, la collezione di oli essenziali di Piping Rock è 100% naturale e (con l'eccezione di pochi prodotti etichettati come "miscelati") è disponibile nella sua forma più pura, assicurando che stai ottenendo la massima qualità.
Come posso iniziare la mia routine di Aromaterapia?
È semplice! Per aiutarti a iniziare, ecco i nostri 5 oli essenziali preferiti che crediamo siano perfetti per i principianti:
- Olio di Tea Tree: questo profumo noto tende ad essere notevolmente rivitalizzante ma anche completamente calmante.
- Olio di Eucalipto: il profumo fresco e tonificante dell'eucalipto è rinomato per i suoi benefici respiratori.
- Olio di Lavanda: facilmente uno degli oli essenziali più popolari, l'olio di lavanda è estratto dal bellissimo fiore viola brillante della pianta. Il suo profumo floreale incoraggia calma e chiarezza.
- Olio di Menta Piperita: il suo forte aroma di menta è molto evidente, anche sfiorando delicatamente la pianta, e la sua fragranza ha una nota dolce, insieme a un accenno di pepe, come suggerisce il nome. Il suo profumo è rinfrescante, rilassante e stimolante.
- Olio di Sandalo: descritto da molti come un olio caldo e dolce, l'olio di sandalo promuove un sano stato di serenità.
Dalla nostra esperienza, il modo migliore per cominciare a migliorare la tua qualità di vita con l'aromaterapia è iniziare dalle basi! Prova a miscelare gli oli con acqua calda in uno spruzzatore per ambienti aromatici. Combina con un olio vettore per creare il tuo olio da massaggio unico. Aggiungili a un diffusore o (de)umidificatore per un rilascio lento e costante. Riempi istantaneamente una stanza con il profumo combinando alcune gocce d'olio e acqua quasi bollente in una ciotola — o, in modo simile, aggiungi alcune gocce alla tua acqua da bagno calda per un'esperienza termale a casa!
