Qual è la tua bevanda preferita prima di andare a dormire? Vino? Tè? Cerchi qualcosa di caldo, delizioso e ricco di nutrienti? Abbiamo una ricetta sana, veloce e facile per una bevanda che farai ancora e ancora: Latte alla Curcuma e Cannella.
Le radici della curcuma affondano profondamente, con una storia che risale a migliaia di anni fa! È stata utilizzata nelle pratiche erboristiche tradizionali per secoli. Contiene antiossidanti naturalmente presenti noti come Curcuminoidi, in particolare la Curcumina. Questo ingrediente culinario può essere utilizzato in vari modi: nel tè erboristico, per aromatizzare diverse cucine o incorporato in prodotti topici.
Prova questa ricetta e facci sapere come è venuta la tua, e naturalmente, qualsiasi modifica tu abbia apportato per adattarla ai tuoi gusti!
Ingredienti
- 1 tazza di latte a scelta (usa la tua opzione di latte, sia esso vaccino o vegetale)
- 1/4 cucchiaino di Cardamomo macinato
- 1/4 cucchiaino di Cannella in polvere (biologica)
- 1/4 cucchiaino di Radice di Curcuma PipingRock (macinata, biologica)
- Un pizzico di pepe nero (per aumentare l'assorbimento)
- Miele grezzo biologico (a piacere)
Istruzioni:
- Aggiungi il latte al pentolino a fuoco medio
- Aggiungi gli ingredienti secchi e mescola
- Versa con cura il latte nella tazza e goditi i ricchi benefici!
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