プロテイン シェイクは、良いワークアウトを補完する私たちの好きな方法の1つです。
ジムバッグにはいつも余分なプロテインパウダーを入れています。なぜなら、プロテインがワークアウトを終えるのに最適な方法であることを知っているからです。そして、おいしいプロテインシェイクやスムージーのための多くの多様なレシピがあるので、それらはとても美味しいとも思います。
しかし、何人かの方は疑問に思っているかもしれません: どのような種類のプロテインを摂取すべきでしょうか？他の方は、プロテインには異なる種類があるの？と疑問に思っているかもしれません。そこで、あなたに最適なプロテインパウダーを決めるための私たちのお気に入りの種類について、知っておくべきことをお伝えします:
ホエイは、アスリートに評価される乳由来のプロテインです。ホエイソースのプロテインは、ワークアウトルーチンをサポートするために必要なビルディングブロックを提供します。
この植物由来のプロテインは非常に消化しやすいです。グルテン、ソイ、大豆、乳製品、コレステロールを含まず、エンドウ豆プロテインは、ビーガンや消化に敏感な人（乳糖不耐症など）に最適です。
ヘンププロテインパウダーは、オメガ3およびオメガ6必須脂肪酸、アミノ酸が豊富な印象的な栄養プロファイルを誇ります。さらに食物繊維が豊富で、ビーガンダイエットを実践している人には素晴らしい選択です。
エンドウ豆プロテインと同様に、オーガニックプロテインもプラントベースで、代替品を必要とする人々向けです。フルーツ、野菜、スーパーベリー、ターメリックを含む7つのオーガニックスーパーフードからの追加のブーストを得られます。この多用途のブレンドはプレバイオティクスと抗酸化物質を提供します。
PipingRock あなたの健康の旅をサポートします
