植物ベースの食事は、菜食主義者、ビーガン、そしてすべての肉源から離れようとする人々の間で広く人気があります。完全に肉を食べないことに反対しているか、単に休憩が必要な方でも、厳格な植物ベースの食事をサポートする多くの研究があります。
しかし、ほとんどの植物ベースの食事には常に再発するジレンマがあります。それは、タンパク質の不足です。肉は強力なタンパク質源であり、最も一般的に消費されるものです。特にフィットネス愛好家にとっては…
アスリートやフィットネスに興味がある方なら、タンパク質がトレーニング計画の基盤であることをご存知でしょう。幸運なことに、ビタミン、ミネラル、タンパク質の優れた供給源となる野菜のスーパーフードがあります。
代替の植物ベースの食品源でフィットネスルーチンに燃料を供給したいですか？以下は栄養価の高い供給源です：
植物ベースのタンパク質:
豆腐、テンペ、枝豆
レンズ豆
ヒヨコ豆と豆類
グリーンピース
ピーナッツ
アーモンド
スプラウト全粒パン
植物ベースのタンパク質サプリメント:
100% ピュアで生でビーガン対応の成分から採取され、PipingRockの非GMO植物プロテインブレンドは、栄養価の高いエンドウ豆、玄米、ヘンププロテインを特徴とし、お気に入りのシェイクやスムージーに加えることができる強力なパウダーです！1スクープで16グラムのタンパク質を配合します。
このビーガンフォーミュラは、あらゆるワークアウト後のルーチンに最適です！大さじ3杯で100％ピュアなエンドウ豆プロテインアイソレートと他の貴重なビタミンとミネラルが提供されます。最大限のサポートのために水、ジュース、お気に入りの飲み物と混ぜるだけです！
ヘンプのトレンドに乗りましたか？私たちのヘンププロテインサプリメントは、このスーパーフードの強力な助けを無味パウダーで提供します。シェイク、スムージー、そしてベーキングレシピに最適です！
私たちのソイプロテインアイソレートは、本当に効果的なフォーミュラです！1スクープで25グラムのタンパク質と必須及び非必須アミノ酸の豊富なブレンドを提供します。また、グルテンフリー、砂糖不使用で、非遺伝子組み換え大豆から作られています。
私たちのオーガニックパンプキンシードプロテインパウダーは、ビーガンとベジタリアンの両方に最適です。ビタミンとミネラルが豊富に詰まっており、植物ベースのプロテインの貴重な供給源となります。シェイカーと一緒にジムバッグに入れて今日持ち運びしよう！
すべての植物ベースのプロテインは、あなたの生活に簡単に取り入れることができます。美味しいパウダーを使用して、ジムタイムが来るのを待つことなく、外出先でプロテインを摂取できます。準備とタイミングはフィットネス栄養の重要な要素です。
ルーチンを完璧にする:
ビーガンになるか、「ノーミートアスリート」になるには、多くの規律とクリーンな栄養が必要です。貴重な植物ベースの食事プランには、たくさんのグリーン食品、ナッツ、種子、その他の栄養価の高い全食品が必要です。
あなたの食事を最適化し、役立つサプリメントを加えることで、豊かなフィットネスルーチンをサポートすることができます。鍵は、タンパク質を計測し、高品質の供給源からの全食品を見つけることにあります。
完全なルーチンを適切に築くために、私たちのスポーツサプリメントの全品をチェックしてください。植物プロテイン、プレワークアウト、クレアチン、マルチビタミン、そしてさらに多くがあります。私たちのフィットネスカテゴリーは、あなたの目標を達成するためのあらゆるニーズに応えるようにデザインされています！
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