息を吸って。息を吐いて。心の平和を。
瞑想は時を越えた習慣です。「正しい」方法も「間違った」方法もありません。心を落ち着かせ、クリアにし、広げ、自己の精神性、普遍的なつながりを感じ、確固たる地に戻る行為です。
どの方法があなたに一番合っているか、またはなぜ瞑想の時間を取るかに関わらず、アロマセラピーを取り入れて、これらのエッセンシャルオイルが瞑想にどのように役立つかを発見してみてください！
ここに、私たちが一押しする瞑想に最適なブレンドを5つご紹介します：
- スピリチュアルピュリフィケーション
浄化の儀式としてこれらのオイルを燃やすかディフューザーで拡散します。全てのネガティブを心から浄化し、代わりに宇宙のポジティブエネルギーを心に招き入れます。
- 身体は寺院
どこにいても、最高の寺院は内に見つけられます…このブレンドは神秘的なスピリチュアルアロマを使用して、あなたの内なる美しさとつながります。
- 6滴 フェンネルオイル
- 4滴 パチュリダーク（またはライト）オイル
- 3滴 フランキンセンスオイル
- 2滴 ヒソップオイル
- 大地に根付く
このブレンドは、カルモスとショウガの強力な根にシナモンのスパイシーさを加え、心を地上に定め、思考を鋭くします。
- 4滴 カルモスルートオイル
- 3滴 ジンジャールートオイル
- 3滴 シナモンリーフオイル
- 空を翔ける
このブレンドで心を清め、精神の次元へと高め、カルモスと他の古典的な啓発アロマセラピーの香りを融合させましょう。
- 4滴 カルモスルートオイル
- 2滴 パチュリダーク（またはライト）オイル
- 2滴 ミルラオイル
- 2滴 サンダルウッドオイル
- 上も下も同じ
この瞑想ブレンドは、同時に心を地に定め、精神を高め、内に外にある神秘的な神のエネルギーとあなたをつなぎます。
- 4滴 ミルラオイル
- 2滴 パチュリダーク（またはライト）オイル
- 2滴 ベチバーオイル
- 2滴 ヘリクリサムオイル
- 2滴 フランキンセンスオイル
どのオイルがあなたの瞑想ルーチンに取り入れられましたか？お気に入りのブレンドをコメントでシェアしてください！
PipingRock あなたの健康の旅を支える
