寝る前のあなたのお気に入りの飲み物は何ですか？ワイン？それともお茶？温かくておいしく、栄養満点のものに興味がありますか？何度も作りたくなる、簡単でヘルシーなレシピをご紹介します：ターメリックシナモンミルク
ターメリックは、数千年前にまで遡る歴史を持っています！伝統的なハーブ療法で長い間使われてきました。天然の抗酸化物質であるクルクミノイド（特にクルクミン）が含まれています。この料理の人気者は、ハーブティーや様々な料理の風味付け、またはトピカル製品に取り入れるなど、多様な方法で利用できます。
このレシピを自分で試してみてください。そして、あなたの仕上がりや、味を調えるために行った調整をぜひ教えてください！
材料
- お好みのミルク 1カップ（お気に入りの乳製品または乳製品不使用のオプションを使ってください）
- カルダモン 小さじ1/4
- シナモンパウダー（オーガニック） 小さじ1/4 (リンクはこちら)
- パイピングロック ターメリックルートグラウンド（オーガニック） 小さじ1/4 (リンクはこちら)
- 黒コショウひとつまみ（吸収を高めるため）
- オーガニック生ハチミツ（味に合わせて）(リンクはこちら)
作り方:
- 中火で鍋にミルクを加える
- 乾燥した材料を加えて混ぜる
- 注意深くカップに注ぎ、豊かな恩恵を楽しんでください！
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