アップルサイダービネガーは、その独特な味だけではない人気の高まりを見せています！
この栄養豊富な液体は何千年も前、ヒポクラテスの時代から存在しており、驚くべきことに、その作成プロセスはその時から変わっていません。選ばれたリンゴは粉砕され、酵母と砂糖と一緒に発酵してアルコールに変えられます。その後、さらに発酵させて、多くの人が毎日の食事に取り入れている酸っぱいビネガーになるのです。
今日市場に出回っているほとんどのアップルサイダービネガーには、弊社の未ろ過・未加熱のオーガニックアップルサイダービネガーを含め、「マザー」として知られるものが含まれています。この曇った物質は自然に発生するペクチンによって形成され、有益な酵素やミネラルが含まれています。
では、なぜACV（アップルサイダービネガー）がこんなにも注目されているのでしょうか、そしてどうやってその流行に乗ればいいのでしょうか？
アップルサイダービネガーの各サービングは、強力な栄養プロファイルを提供します。葉酸、カリウム、カルシウム、ビタミンB、鉄、ビタミンCなどの栄養素が豊富に含まれています。内部および外部の両方に使用され、多くの人々がこの液体が肌や髪に与える効果を楽しんでいます！
毎日の生活にもっとACVを取り入れたいですか？毎日もっと簡単にこの物質を取り入れるための5つの方法をご紹介します！
自家製サラダドレッシング
オイルを多く含んだドレッシングの代わりに、2杯のアップルサイダービネガーをレモン汁、ニンニク、お好みのハーブ（パセリをおすすめします）と混ぜて、自家製ドレッシングを作ってみましょう。
ACVハニーショット
1杯のアップルサイダービネガーをはちみつまたは別の自然な甘味料と組み合わせて、その酸味を和らげ、ショットで簡単に摂取しましょう！食事の前または間に摂ってください。
シェイクに紛れさせる
シェイクやスムージーは、おいしくないと思われる健康食品を摂取するのにとても良い方法です。少しずつ（最大で1杯のアップルサイダービネガー）を次のスムージーに加えてみてください。その味が強すぎないように味見しながら加えてください。
輝く肌をサポート
1部のアップルサイダービネガーを4部の純水に混ぜ、柔らかいコットンボールで肌に塗ります。7〜8分程度待ってからぬるま湯で洗い流します。
「ノーシャンプー」メソッドを試す
シャンプーをルーティンから外したいですか？ACVは、ベーキングソーダと組み合わせて髪を洗い、コンディショニングする方法として人気を集めています！シャワーで、1/2杯のベーキングソーダを頭皮に擦り込み、穏やかにマッサージして洗い流します。その後、1部のアップルサイダービネガーと3部の水を混ぜたスプレーを、毛先に集中的に実施します。数分置いてから洗い流します。このメソッドは4日ごとに実施する必要があることを覚えておくことが重要で、髪が慣れるまで（通常約6か月）そうした後は通常1か月に1〜2回でよく、間にたまに洗髪します。
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