緑茶は歴史的にアジアの伝統文化の主食であり、中国の商代までさかのぼって何世紀も使用されてきました。
今では簡単に緑茶の 驚異を楽しめます。緑茶抹茶パウダーには、カテキン、EGCG、タンニンが自然に含まれており、カフェインやアミノ酸も含まれているため、強力な栄養飲料です。お茶は抹茶を楽しむ唯一の方法ではありません…
このおいしいパウダーは、焼き菓子やおやつのさまざまな種類に使うことができ、栄養価のある緑の色を加えます。夏が終わりに近づいている今、私たちの抹茶アイスポップのレシピで暑い日を最大限に生かしてください。抹茶アイスポップは、涼しくてさわやかな一週間のスタートにぴったりな方法です。以下のレシピに従って、お楽しみください！
材料：
- 抹茶グリーンティーパウダー
- チアシード
- アーモンドまたはココナッツミルク
- アイスキャンディ型
- マヌカハニー
作り方：
- 最初に、ボウルに牛乳1カップを追加します。このレシピでは、アーモンドミルクやオートミルク、その他のミルクが適しています。
- 次に、ボウルに抹茶3小さじを加え、ミルクと抹茶を一緒に泡立てます。より濃い抹茶の味を楽しみたい場合は、小さじ1ずつ追加してください。
- 次はカスタマイズの時間です！チアシード、ココナッツフレーク、ダークココアチップス、少量のはちみつを加えて甘味を調節できます。すべての材料が完全に混ざり合うようにしましょう！
- 最後に、混合物をアイスキャンディ型に入れます。冷凍2～3時間をお勧めしますが、型のサイズによって異なるかもしれませんので、アイスポップを確認してください！
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