もし、あなたの毎日の食事に風味を加える方法があると言ったらどうでしょう？私たちがご紹介するのは、PipingRockのエルダーベリーです！
エルダーベリー、またの名をサンブカスは、何世代にもわたりヨーロッパの民間健康伝統で使用されてきました。最も一般的な種類であるサンブカス・ニグラはヨーロッパ原産ですが、世界の他の地域でも広く栽培されています。高さ約9メートルまで成長し、白い蕾の花と濃い青色の熟したエルダーベリーを実らせます。
ビタミンC、抗酸化フラボノイド、アントシアニン、その他の有益な植物化学物質を豊富に含んでいます。
エルダーベリーを定期的な食事に取り入れることは、健康的なライフスタイルを送るための賢い選択です。1日の推奨量を摂取するのも良いことですが、なぜ日々の習慣に少しの華やかさを加えないのでしょうか？
